Página — Nuestro Libro De Proyectos 2° Secundaria (pág. 195)

1. En asamblea, piensen y comenten lo siguiente:

a) :Qué entienden por fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad corporal?b) A qué se refiere el potencial cognitivo, motriz, expresivo y creativo?c)Qué son los circuitos de acción motriz de recorrido o por estaciones?

Con base en las preguntas anteriores, intercambien ideas acerca de los juegos que estimulen la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Pueden guiarse con estas recomendaciones:

a)Retos, juegos o ejercicios fisico-motores para poner a prueba la fuerza general, de brazos, piernas y abdominal.

b) Juegos motrices que permitan demostrar la velocidad individual con relación a sí mismos y a las demás personas de la comunidad.

Juegos o ejercicios para explorar la capacidad de flexibilidad o de diversas posturas corporales creativas, ya sea individuales, en pareja o colectivas.

3. Comenten las siguientes preguntas:

a)Qué características debe reunir un juego recreativo para que se estimule la resistencia?b)Cómo se pueden mantener o desarrollar más la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la resistencia?

C Qué programas televisivos u otros formatos conocen en los que distintas personas resuelvan retos a través de circuitos de acción motriz de recorrido o por estaciones?

DISENO Y DESARROLLO DE LA INDAGACION jAquí está el problema!

Es importante disenar y poner en marcha un programa de actividades fisicas que desarrolle las capacidades fisico-motrices, cognitivas, creativas y de relación, con el fin de mejorar la condición individual y grupal, considerando los diferentes factores personales, colectivos y de espacios comunitarios disponibles.

El reto permite conocer más sobre las habilidades y actitudes para disenar propuestas de activación y ejercitación fisica mediante actividades lúdicas o deportivas, al considerar diferentes escenarios y capacidades, por lo que es oportuno reconocer cómo se estimulan la fuerza, la resistencia,la flexibilidad y la velocidad de manera adecuada, segura y con apego a principios de ejercitación saludable.

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