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Crianza para la libertad. Libro para las familias. Fase 2  Libro de Educación Preescolar Grado 1°, 2°, 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Libro de Crianza para la Libertad

SEP/CONALITEG

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La expresión de las emociones en la crianza

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Respuesta rápida

Las emociones no son buenas ni malas: cumplen funciones adaptativas. La clave está en el diálogo, el ejemplo adulto y el acompañamiento según la edad.

📚 theory educacion-inicial ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 6 min lectura

Solución — Página 132

Crianza para la libertad. Libro para las familias. Fase 2 Libro de Educación Preescolar Grado 1°, 2°, 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

¿Qué prácticas implemento en cuanto al desarrollo de la salud emocional de mi hija o de mi hijo?

  1. Reconocer mis propias emociones antes de intervenir con mi hijo o hija, ya que el adulto debe ocuparse primero de su bienestar emocional.
  2. Nombrar las emociones en voz alta con palabras claras, por ejemplo: "Estoy enojado por esta situación", tal como lo hacen Cristian y Victoria.
  3. Abrir espacios de diálogo y escucha sin juzgar, como Rosa y Mario, que platican con sus hijas sobre cómo les fue en la escuela.
  4. Acompañar la emoción según la edad: con ejemplos sencillos en los más pequeños y conversaciones más profundas en los adolescentes.

Respuesta orientativa: Implemento el diálogo abierto, el ejemplo de nombrar mis emociones y la validación de lo que siente mi hijo o hija, entendiendo que ninguna emoción es buena o mala.

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Ejercicio 2

¿Por qué se dice que no existen emociones buenas o malas?

  1. Las emociones son procesos naturales del ser humano.
  2. Cada una cumple una función: el miedo identifica peligro, el enojo alerta ante un ataque y la alegría construye vínculos.
  3. Lo que importa no es la emoción en sí, sino su duración, intensidad y las acciones que provoca.

Respuesta orientativa: Porque todas forman parte de la naturaleza humana y cumplen una función adaptativa; lo relevante es cómo las transitamos y qué hacemos con ellas.

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Ejercicio 3

¿Cómo influye la etapa vital de la familia en la expresión emocional?

  1. La forma en que cada familia enfrenta las emociones responde a sus experiencias propias y su modo de vida.
  2. Conforme las infancias crecen, su repertorio emocional se amplía: aparecen temor, vergüenza, culpa, frustración y entusiasmo.
  3. Los adultos también atraviesan presiones laborales, de pareja y de crianza que condicionan su comprensión emocional.

Respuesta orientativa: Influye directamente, pues tanto niños como adultos reaccionan según su momento vital y sus circunstancias, por lo que la empatía y la comunicación son claves.

Contenido de la página

Testimonio de Alberto (37 años), papá de Sebastián (11 años) y Marco (8 años), Guadalajara

Yo creo que en función de cómo uno pueda canalizar las emociones, qué tanta comprensividad pueda tener para con los niños, qué tanta empatía pueda tener con ellos; entender e incluso conjugarlas con las propias emociones a partir de lo que a uno como adulto le sucede en su día a día; una persona con muchas presiones en su trabajo, con muchas presiones en su relación de pareja, con muchas presiones en sus diferentes entornos, son muy complejas... Y si a eso le sumas los problemas de la educación parental, eso lo hace más difícil de manejar.

Reflexión

La importancia de lo que las familias transmiten con respecto al reconocimiento y la expresión de las emocionalidades es crucial, por eso se insiste en que el adulto debe ocuparse en primer plano de su bienestar emocional para después cuestionarse ¿qué prácticas implemento en cuanto al desarrollo de la salud emocional de mi hija o de mi hijo?

Testimonio de Rosa (46 años) y Mario (56 años), padres de Araceli (17 años) y María (6 años), Hidalgo

Rosa: Les damos, más que nada, esa confianza, tienen esa apertura de platicarnos sus inquietudes, sus dudas. Les damos esa confianza para que ellas puedan acercarse con nosotros y platicar... En cuanto a lo que es la depresión, la tristeza, pues sí tratamos de sondearlas en cuanto a cómo les fue en la escuela, qué tal su día.

Mario: Aquí se genera el diálogo, aquí es dialogar, platicar, tratar de buscar una solución, si hay algo que se pueda arreglar, darles un consejo, ver qué es lo mejor que se pueda llegar a hacer; al final ellas toman su decisión.

Testimonio de Cristian (40 años) y Victoria (34 años), papás de Adrián (13 años) y Damián (3 años), Ciudad de México

Cuando alguien está triste o enojado generalmente tratamos de explicarle a cada quién de una manera acorde a su edad y con ejemplos sencillos para que puedan entender lo que le pasa al otro. Usamos palabras claras: "Estoy enojado por x situación", "estoy muy feliz por x", y al menos Damián es muy claro con sus emociones: "Estoy triste porque mi papá me regañó". Adrián no es muy claro, pero creo que es por la edad. Y de nuestro lado, somos muy claros cuando estamos orgullosos y contentos.

La diversidad en las crianzas

La diversidad en las crianzas con respecto a la expresión de las emocionalidades es tan amplia como lo son las realidades mexicanas. Conforme las infancias crecen, el repertorio emocional que van conformando se amplía cada vez más; experimentan temor, vergüenza, culpa, frustración, entusiasmo y reaccionan ante esto de maneras diferentes. La forma en que las familias hacen frente a ello responde, la mayoría de las veces, a experiencias propias, al modo de vida y a la etapa vital por la que estén atravesando.

Como punto de partida es crucial reconocer las emociones como procesos naturales; por ejemplo, el miedo permite identificar situaciones de peligro, el enojo alerta ante un posible ataque, en tanto que la alegría dirige a la construcción de vínculos con otras personas, lo cual es necesario para sobrevivir.

En ese sentido, no puede asumirse que existan emociones buenas o malas, todas forman parte de la naturaleza del ser humano. Las emociones suceden, van y vienen; la duración que tienen, su intensidad y las acciones que provocan, determinan maneras más o menos saludables de transitar en ellas.

Además de las características naturales que poseen, las emociones y la manera en que se [texto continúa en la página siguiente].

Glosario (4)

Emocionalidad
Conjunto de emociones y sentimientos que una persona experimenta y expresa.
Crianza
Conjunto de prácticas y cuidados con los que una familia acompaña el desarrollo de niñas y niños.
Repertorio emocional
Conjunto de emociones que una persona reconoce y expresa según su edad y experiencia.
Etapa vital
Momento de la vida (infancia, adolescencia, adultez) que influye en cómo se viven las emociones.

Preguntas para practicar

¿Qué prácticas implemento en cuanto al desarrollo de la salud emocional de mi hija o de mi hijo?

Implemento el diálogo abierto, el ejemplo de nombrar mis emociones y la validación de lo que siente mi hijo o hija, entendiendo que ninguna emoción es buena o mala.

¿Por qué se dice que no existen emociones buenas o malas?

Porque todas forman parte de la naturaleza humana y cumplen una función adaptativa; lo relevante es cómo las transitamos y qué hacemos con ellas.

¿Cómo influye la etapa vital de la familia en la expresión emocional?

Influye directamente, pues tanto niños como adultos reaccionan según su momento vital y sus circunstancias, por lo que la empatía y la comunicación son claves.

Temas y conceptos clave

Expresión emocional en la familiaBienestar emocional del adultoDiversidad de crianzas en MéxicoFunción adaptativa de las emocionesEmociones naturalesEmpatíaDiálogo familiarRepertorio emocionalEtapa vital
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Preguntas que la gente también hace

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📌 Antes de leer esto
  • • Reconocer emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo)
  • • Identificar a los integrantes de la familia
Siguiente tema sugerido
Estrategias familiares para acompañar las emociones según la edad
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 3393 caracteres

Yo creo que en función de cómo uno pueda canalizar las emociones, qué tanta comprensividad pueda tener para con los ninos, qué tanta empatía pueda tener con ellos; entender e incluso conjugarlas con las propias emociones a partir de lo que a uno como adulto le sucede en su dia a da;una persona con muchas presiones en su trabajo,con muchas presiones en su relación de pareja,con muchas presiones en sus diferentes entornos,son muy complejas.. Y si a eso le sumas los problemas de la educación parental, eso lo hace más dificil de manejar.

Alberto(37 añnos),papá de Sebastián (11 anos) y Marco (8anos) Guadalajara

La importancia de lo que las familias transmiten con respecto al reconocimiento y la expresión de las emocionalidades es crucial, por eso se insiste en que el adulto debe ocuparse en primer plano de su bienestar emocional para después cuestionarse jqué prácticas implemento en cuanto al desarrollo de la salud emocional de mi hija o de mi hijo?

Rosa: Les damos, más que nada, esa confianza,tienen esa apertura de platicarnos sus inquietudes, sus dudas. Les damos esa confianza para que ellas puedan acercarse con nosotros y platicar.. En cuanto a lo que es la depresión, la tristeza, pues sí tratamos de sondearlas en cuanto a cómo les fue en la escuela, qué tal su dia.

Mario: Aquí se genera el diálogo, aquí es dialogar, platicar, tratar de buscar una solución, si hay algo que se pueda arreglar, darles un consejo, ver qué es lo mejor que se pueda llegar a hacer; al final ellas toman su decisión.

Rosa(46 años)y Mario(56 anos)padres de Araceli (17 anos)y Maria(6 anos)Hidalgo

Cuando alguien está triste o enojado generalmente tratamos de explicarle a cada quién de una manera acorde a su edad y con ejemplos sencillos para que puedan entender lo que le pasa al otro. Usamos palabras claras:"Estoy enojado por x situación", "estoy muy feliz por ×", y al menos Damián es muy claro con sus emociones:"Estoy triste porque mi papá me reganó" Adrián no es muy claro, pero creo que es por la edad Y de nuestro lado, somos muy claros cuando estamos orgullosos y contentos.

Cristian(40 años)y Victoria (34 años),papás de Adrián (13 anos)y Damián(3 años)Ciudad de México

La diversidad en las crianzas con respecto a la expresión de las emocionalidades es tan amplia como lo son las realidades mexicanas.Conforme las infancias crecen, el repertorio emocional que van conformando se amplia cada vez más; experimentan temor, vergienza, culpa, frustracion, entusiasmo y reaccionan ante esto de maneras diferentes. La forma en que las familias hacen frente a ello responde, la mayoria de las veces, a experiencias propias, al modo de vida y a la etapa vital por la que estén atravesando.

Como punto de partida es crucial reconocer las emociones como procesos naturales;por ejemplo, el miedo permite identificar situaciones de peligro, el enojo alerta ante un posible ataque, en tanto que la alegria dirige a la construcción de vínculos con otras personas, lo cual es necesario para sobrevivir.

En ese sentido, no puede asumirse que existan emociones buenas o malas, todas forman parte de la naturaleza del ser humano. Las emociones suceden, van y vienen; la duración que tienen, su intensidad y las acciones que provocan, determinan maneras más o menos saludables de transitar en ellas.

Además de las caracteristicas naturales que poseen, las emociones y la manera en que se

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