Las prácticas de trato con amor, pensar en los otros, el autocontrol, defenderse sin violencia y la reflexión sobre el uso de razones generan ambientes creativos y libres de agresividad. Para prevenir la aparición de ambientes estresantes y recurrentes, es necesario tomar conciencia de nuestras emociones cuando comienzan a surgir situaciones en las que podemos llegar a perder el control, y optar por conductas asertivas ante las diferentes situaciones de la vida cotidiana.
Si es posible, tome un momento para respirar y calmarse mientras reflexiona acerca de lo que sucede. El acto de respirar conscientemente suele ayudarnos a tranquilizarnos y a generar ideas para resolver la situación. Los ambientes estresantes pueden afectar nuestro estado de ánimo, autoestima y reducir nuestra capacidad de atención y aprendizaje.
Si persiste este tipo de episodios en las familias, es probable que se extiendan a otros ámbitos de nuestra vida, como la escuela para
las nineces y el trabajo para las personas adultas. Vale la pena reflexionar entonces: gpresiono a mis hijas o hijos para que hagan lo que yo quiero?, jsu buen comportamiento depende de amenazas?, ;condiciono mi amor a que cumpla lo que le digo? Los hijos de familias en las que predominan las violencias pueden desarrollar miedo hacia los demás e inseguridad para tomar decisiones propias.
El establecimiento de limites y disciplinas,:qué tanto es sufi ciente?
Es importante aclarar que, en las crianzas, en muchas ocasiones es necesario tomar decisiones que no harán del todo felices a las nineces,pero cuyo objetivo es salvaguardar su seguridad y bienestar. Es por ello por lo que existen los límites, los cuales son entendidos como líneas divisorias que se instauran ante las acciones y situaciones que se presentan, y delimitan el espacio fisico y emocional de las personas para permitir que tengan experiencias seguras y libres en su entorno (Serrano, 2015).
El establecimiento apropiado de limites ayuda a un desarrollo mental sano, a tener conciencia de lo que es correcto o incorrecto,comprender los sentimientos de los demás, pensar antes de actuar, ser responsables, establecer convivencias sanas, además de evitar situaciones de riesgo y seguir reglas y normas sociales.
Los límites se deben acordar con coherencia y claridad entre los involucrados en las crianzas, recordemos que no son un método de control o sumisión, y que las personas aprenden a reconocer cuándo, dónde y con quién pueden actuar de determinados modos. El saber que existen y cuáles son no garantiza que las ninas y los ninos acepten sin resistencia lo que se les pide hacer, se necesitarán muchas experiencias para que paulatinamente puedan
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