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Usos y beneficios de hierbas, vegetales e infusiones

📄 teoria ciencias-naturales 🎓 primaria · 1° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español

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Respuesta rápida

Investigar en familia los usos y beneficios de hierbas, vegetales e infusiones (lavanda, orégano, canela) y su papel preventivo; consultar al médico para el diagnóstico. De las plantas medicinales nacen medicamentos; recurso: Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana (UNAM, 2009).

📚 theory ciencias-naturales ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 154

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Actividad — Situaciones para aprender en familia

Enunciado: investiguen en familia los usos y beneficios de las hierbas y los vegetales que acompañan sus alimentos cotidianos; pueden hacer lo mismo con las infusiones. Reconozcan cómo ayudan a prevenir malestares y enfermedades. No olviden compartir con las niñas y los niños que deben consultar a un médico cuando lo requieran para recibir un diagnóstico.

Primer paso: revisar la cocina y el mercado para enlistar las hierbas y vegetales de uso diario: orégano, canela, lavanda, epazote, tomillo, hierbabuena, manzanilla.
Segundo paso: preguntar a las personas mayores de la familia para qué se usan y qué beneficios tienen (por ejemplo, la canela y la infusión de manzanilla calman el estómago; el orégano da sabor y apoya la digestión).
Tercer paso: hacer lo mismo con las infusiones: hervir flores o hojas con agua, esperar y servir.
Cuarto paso: concluir cómo ayudan a prevenir malestares y enfermedades y recordar la regla principal: consultar a un médico cuando se requiera, para recibir un diagnóstico.

Respuesta orientativa: las hierbas, vegetales e infusiones acompañan la alimentación y tienen usos preventivos, pero no sustituyen la consulta médica.

Profundicemos (nota para docentes)

Primer paso: ampliar la relación entre enfermedad y medicina. Al poner atención en la medicina, describir que las sustancias que se obtienen de las plantas medicinales son el origen de múltiples remedios que la industria farmacéutica se encarga de convertir en medicamentos para luego comercializarlos.
Segundo paso: promover que el alumnado observe la relación entre estilos de vida y los ciclos de las enfermedades para tomar precauciones a favor de la salud.
Tercer paso: considerar a la herbolaria en su papel preventivo en el cuidado de la salud.
Cuarto paso: para ampliar el tema, visitar la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, de la Universidad Nacional Autónoma de México (2009); el recurso indicado en la página está disponible en https://bit.ly/35xka4U (código QR).

Respuesta orientativa: la herbolaria es la semilla de muchos medicamentos actuales y su papel es preventivo, siempre complementario del médico.

Contenido de la página

Situaciones para aprender en familia

Investiguen en familia los usos y beneficios de las hierbas y los vegetales que acompañan sus alimentos cotidianos; pueden hacer lo mismo con las infusiones. Reconozcan cómo ayudan a prevenir malestares y enfermedades. No olviden compartir con las niñas y los niños que deben consultar a un médico cuando lo requieran para recibir un diagnóstico.

Profundicemos

Con el desarrollo del tema debe ampliarse la relación entre enfermedad y medicina. Al poner atención en la medicina, describa que las sustancias que se obtienen de las plantas medicinales son el origen de múltiples remedios que la industria farmacéutica se encarga de convertir en medicamentos para luego comercializarlos. Promueva que el alumnado observe la relación entre estilos de vida y los ciclos de las enfermedades para tomar precauciones a favor de la salud. Asimismo, que consideren a la herbolaria en su papel preventivo en el cuidado de la salud.

Para ampliar el tema, visite la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, de la Universidad Nacional Autónoma de México (2009).

Disponible en: https://bit.ly/35xka4U (código QR en la página)

Tabla

Hierba o vegetal	Uso cotidiano	Beneficio tradicional
Lavanda	Aromatizante, infusiones	Relajación
Orégano	Condimento de alimentos	Apoya la digestión
Canela	Atoles, aguas, postres	Infusión reconfortante
Manzanilla	Té	Alivia malestares estomacales

Diagrama

flowchart LR
  A[Planta medicinal] --> B[Se extraen sus sustancias]
  B --> C[Remedios tradicionales
herbolaria]
  B --> D[Industria farmacéutica]
  D --> E[Medicamentos]
  E --> F[Comercialización]
  C --> G[Prevención de malestares]
  G --> H[Consultar al médico
para diagnóstico]

Glosario (4)

Infusión: Bebida que se prepara sumergiendo flores, hojas o tallos en agua caliente, como el té de manzanilla.
Industria farmacéutica: Conjunto de empresas que fabrican y venden medicamentos.
Prevención: Acciones que se toman antes de enfermar para evitar o reducir malestares.
Estilo de vida: Costumbres diarias de una persona: alimentación, descanso, ejercicio e higiene.

Preguntas para practicar

¿Qué hierbas o vegetales acompañan sus alimentos cotidianos y qué beneficios tienen?

Por ejemplo: orégano en las sopas y guisos (apoya la digestión), canela en atoles y aguas (agradable y tradicional en infusiones), epazote con los frijoles; se puede investigar con las personas mayores de la familia.

¿Qué relación hay entre las plantas medicinales y los medicamentos?

Las sustancias obtenidas de las plantas medicinales son el origen de muchos remedios que la industria farmacéutica convierte en medicamentos y después comercializa.

¿Por qué la herbolaria tiene un papel preventivo?

Porque sus infusiones y usos tradicionales ayudan a prevenir malestares antes de que aparezcan enfermedades, aunque el diagnóstico y tratamiento corresponden al médico.

Temas y conceptos clave

Hierbas y vegetales en la alimentaciónInfusionesMedicamentos a partir de plantasHerbolaria preventivaInfusiónBeneficio preventivoIndustria farmacéuticaEstilos de vidaDiagnóstico

Fuentes y referencias

Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, UNAM (2009)
https://bit.ly/35xka4U

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Figuras de la página (2)

Manojo de flores de lavanda moradas. — Figura 1 image

Ramas de orégano con hojas verdes. — Figura 2 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué infusiones se usan para aliviar malestares?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿De dónde vienen los medicamentos?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Para qué sirve la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

📌 Antes de leer esto

• Conocer ejemplos de plantas medicinales (página anterior)
• Identificar hierbas y vegetales de la cocina

Siguiente tema sugerido

Estilos de vida saludable y prevención de enfermedades

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PROFUNDICEMOS

C vida y los ciclos de las enfermedades para tomar precauciones a favor de la salud. Asimismo, que consideren a la herbolaria en su papel pre ventivo en el cuidado de la salud.Para ampliar el tema, visite la Biblioteca Digital de la Medicina Tradicional Mexicana, de la Universidad Nacional Autónoma de México (2oo9).

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Disponible en https://bit.ly/35xka4u

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