¿Qué es la actividad física? Transcribe la definición dada en el libro.

1. Según el texto, la actividad física consiste en la realización de movimientos corporales como caminar, saltar, correr o andar en bicicleta, entre otros.
2. Estos movimientos consumen energía.
3. De acuerdo con la cantidad de energía gastada, la actividad física se clasifica en leve, moderada e intensa.

Clasifica la actividad física según la energía gastada.

1. Se toma como criterio la cantidad de energía gastada al realizar los movimientos.
2. Con base en ese criterio, el texto establece tres niveles.
3. Los tres niveles son: leve, moderada e intensa.

¿Cómo es una actividad física leve? Menciona ejemplos y características.

1. Ejemplos dados en el texto: caminar y hacer limpieza en casa.
2. Característica: quien la practica puede charlar sin dificultades.
3. Característica adicional: el ritmo de su respiración se vuelve ligeramente más acelerado.

Observa las ilustraciones de la página y clasifica cada actividad.

1. En la primera imagen, dos niños caminan con bastones de senderismo por un cerro (caminata o hiking).
2. En la segunda imagen, una niña pasea a sus perros (paseo de mascotas).
3. Ambas actividades implican movimiento corporal sostenido con consumo moderado de energía; según el texto, caminar es una actividad física leve.