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Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia.   Libro de Educación Primaria Grado 4°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Libro de Nuestros Saberes 4 grado

SEP/CONALITEG

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Situaciones para aprender en familia: autocuidado y hábitos saludables

📄 teoria educacion-fisica 🎓 primaria · 4° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Respuesta rápida

Moneda 50 centavos Cuauhtémoc, México, 1955, bronce, Ø 33 mm. Hábitos: comer bien, deporte, cuidado personal, disfrutar, emociones positivas.

📚 theory educacion-fisica ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 247

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 4° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

(Contenido de la página)

Se describe la moneda y el texto de la sección "Situaciones para aprender en familia".

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Ejercicio 1

a (Descripción de la moneda)

La ficha numismática de la imagen indica:

  • Moneda: Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc
  • País y año: México, 1955
  • Metal: Bronce
  • Diámetro: 33 mm
  • Colección: Casa de Moneda de México
  • Institución: Museo Numismático Nacional
  • Vista mostrada: Anverso
Respuesta

Moneda de bronce de 50 centavos (Cuauhtémoc), México, 1955, diámetro 33 mm.

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Ejercicio 1

b (Idea principal del texto)

El texto señala que enseñar a los hijos a cuidarse es una tarea importante de los padres y que los niños aprenden por ejemplo; por eso en casa se deben fomentar hábitos que beneficien la salud y el buen desarrollo.

Respuesta

Promover en familia hábitos saludables mediante el ejemplo cotidiano.

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Ejercicio 1

c (Hábitos que se deben fomentar en casa)

Según el texto, los hábitos recomendados son:

  1. Comer bien.
  2. Hacer deporte.
  3. Tener un espacio de cuidado personal.
  4. Disfrutar de la vida.
  5. Transmitir emociones positivas.
Respuesta

Comer bien, hacer deporte, cuidado personal, disfrutar de la vida y emociones positivas.

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Ejercicio 1

d (¿Qué es el autocuidado?)

El autocuidado es el conjunto de acciones y hábitos que una persona realiza de forma consciente para preservar y mejorar su bienestar físico, emocional y social. En familia, se aprende observando el ejemplo de otros.

Respuesta

Acciones conscientes para conservar el bienestar físico y emocional.

Contenido de la página

Situaciones para aprender en familia

Una tarea importante como padres es enseñar a los hijos a cuidarse. Ellos aprenden con el ejemplo. Por ello, en casa se deben fomentar hábitos que beneficien la salud y el buen desarrollo como comer bien, hacer deporte, tener un espacio de cuidado personal, disfrutar de la vida o transmitir emociones positivas.

Para conocer más sobre el autocuidado, consulte Fundación Pro Educación de El Salvador (2020). Guía SOS emocional. El autocuidado: Beneficios personales y grupales.

Si tiene oportunidad, también vea el video en Educación Física para Todos (2018). "Autocuidado para niños" [video].

Ficha numismática: Moneda Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc. Cincuenta Centavos, México, 1955. Bronce. Diámetro 33 mm. Colección Casa de Moneda de México. Museo Numismático Nacional. Vista: Anverso.

Ilustración: Jesús González Romero, OAXACA.

Ejemplos resueltos

Se muestra una moneda de cincuenta centavos. ¿Qué datos aporta la ficha?

Nombre: Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc; país y año: México, 1955; material: bronce; diámetro: 33 mm; colección: Casa de Moneda de México; institución: Museo Numismático Nacional.

Tabla

Característica Valor
Denominación 50 centavos, Cuauhtémoc
País México
Año 1955
Metal Bronce
Diámetro 33 mm
Colección Casa de Moneda de México
Vista Anverso

Fórmulas y ecuaciones

d = 33 \, \text{mm}

Glosario (3)

Autocuidado
Conjunto de acciones conscientes que realiza una persona para conservar y mejorar su bienestar físico, emocional y social.
Anverso
Cara frontal o principal de una moneda.
Bronce

Preguntas para practicar

¿Por qué es importante que los padres enseñen a sus hijos a cuidarse con el ejemplo?

Porque los niños aprenden principalmente imitando; si los adultos muestran hábitos saludables, los hijos los adoptan con mayor facilidad, lo que favorece su bienestar físico y emocional.

¿Qué hábitos puedes practicar en tu casa para autocuidarte?

Ejemplos: comer frutas y verduras, hacer ejercicio o jugar, mantener higiene personal, descansar bien y expresar emociones positivas.

Temas y conceptos clave

AutocuidadoHábitos saludables en familiaNumismática: moneda de 50 centavosautocuidadohábitos saludablesejemplo familiarbienestarmoneda conmemorativa

Fuentes y referencias

  • Fundación Pro Educación de El Salvador (2020). Guía SOS emocional. El autocuidado: Beneficios personales y grupales. https://bit.ly/3jnRXR
  • Educación Física para Todos (2018). Autocuidado para niños [video]. https://bit.ly/40FvT4B
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Figuras de la página (4)

Fotografía del anverso de una moneda de bronce de cincuenta centavos con el rostro de Cuauhtémoc.
Figura 1 image
Ilustración de una niña con huipil bordado rodeada de flores, de Jesús González Romero, Oaxaca.
Figura 2 image
Dos códigos QR con enlaces de recursos sobre autocuidado.
Figura 3 image
Figura 4 de Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia.   Libro de Educación Primaria Grado 4°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Figura 4 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es el autocuidado según el libro?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué hábitos debe fomentar la familia en casa?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué características tiene la moneda de 50 centavos de Cuauhtémoc?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Lectura comprensiva
  • • Nociones básicas de salud e higiene
Siguiente tema sugerido
Actividades prácticas de autocuidado y juego en familia
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1079 caracteres

Moneda

Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc Cincuenta Centavos, México,1955.

Bronce

Diámetro 33 mm.

Colección Casa de Moneda de México.

Museo Numismático Nacional.

SITUACIONESPARAAPRENDERENFAMILIA

Una tarea importante como padres es enseñar a los hijos a cuidarse. Ellos aprenden con el ejemplo. Por ello, en casa se deben fomentar hábitos que beneficien la salud y el buen desarrollo como comer bien, hacer deporte, tener un espacio de cuidado personal, disfrutar de la vida o transmitir emociones positivas.

Para conocer más sobre el autocuidado, consulte Fundación Pro Educación de El Salvador (202o). Guia SOS emocional.El autocuidado: Beneficios personales y grupales.

Si tiene oportunidad, también vea el video en Educación Física para Todos (2018)."Autocuidado para ninos"[video].

Disponible en https:/bit.ly/3jnRXR

Disponible en https://bit.ly/40FvT4B

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![](page=0,bbox=[75, 189, 168, 284])

Anverso

![](page=0,bbox=[351, 128, 1139, 924])

Jesús González Romero, 0AXACA

![](page=0,bbox=[905, 1010, 1043, 1148])

![](page=0,bbox=[912, 1289, 1049, 1426])

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