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Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia.   Libro de Educación Primaria Grado 4°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Libro de Nuestros Saberes 4 grado

SEP/CONALITEG

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Normas de higiene, hábitos y posturas del cuerpo

📄 teoria ciencias-naturales 🎓 primaria · 4° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Respuesta rápida

  1. La ropa incómoda causa rozaduras-lesiones y favorece microbios. 2) Porque evitan daños en huesos y músculos. 3) Higiene: práctica individual y social que evita contraer enfermedades. 4) Limpieza de cuerpo, ropa y vivienda, más conductas contra contagios. 5) Plata, 25 mm.
📚 theory ciencias-naturales ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 243

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 4° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

¿Por qué la ropa incómoda, aunque esté limpia, puede ser un problema de higiene?

  1. La ropa incómoda genera rozaduras por fricción constante contra la piel.
  2. Esas rozaduras se convierten en lesiones (heridas) sobre la piel.
  3. Las lesiones abren la puerta a microbios que causan infecciones.
  4. Además, la molestia y la humedad favorecen condiciones apropiadas para la proliferación de microbios.
Respuesta

Porque causa rozaduras que se convierten en lesiones y crea condiciones para la proliferación de microbios que provocan infecciones.

2
Ejercicio 2

¿Por qué se consideran hábitos de higiene las posturas del cuerpo al caminar, sentarse y estar acostados?

  1. Estas posturas, cuando no causan incomodidad, mantienen alineados huesos y músculos.
  2. Evitan desgastes y sobrecargas que producen daños en los huesos y músculos.
  3. Prevenir esos daños es parte de conservar la salud, por eso se consideran hábitos de higiene.
Respuesta

Porque evitan daños en los huesos y músculos.

3
Ejercicio 3

Escribe la definición de higiene que entrega el texto.

  1. El texto resume al final: "la higiene es la práctica individual y social que evita contraer enfermedades".
  2. Se trata de prácticas cotidianas personales (individual) y compartidas en la familia o la comunidad (social).
Respuesta

La higiene es la práctica individual y social que evita contraer enfermedades.

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4
Ejercicio 4
a
Parte 4.a

Según la sección "Situaciones para aprender en familia", ¿qué debe incluir la higiene cotidiana?

  1. Limpieza general del cuerpo.
  2. Limpieza de la ropa.
  3. Limpieza del lugar donde se habita.
  4. Práctica de conductas que impidan los contagios.
Respuesta

Limpieza del cuerpo, de la ropa y del lugar de habitación, más conductas que impidan contagios.

b
Parte 4.b

¿Qué actividad familiar propone la página para reforzar la higiene?

  1. Buscar con los hijos más hábitos de higiene.
  2. Acompañarlos al Centro de Salud para que pregunten, como parte de su proyecto y desarrollo personal.
Respuesta

Buscar hábitos de higiene con los hijos y acompañarlos al Centro de Salud para que pregunten.

5
Ejercicio 5

Ficha numismática de apoyo: moneda "Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc", México, 1950.

  1. Metal: plata. 2. Diámetro: 25 \, \text{mm}. 3. Colección: Casa de Moneda de México. 4. Museo: Museo Numismático Nacional.
Respuesta

Moneda de plata, diámetro 25 \, \text{mm}, Casa de Moneda de México, Museo Numismático Nacional.

Contenido de la página

Página 242 — Normas de higiene y hábitos

Hay más normas de higiene que no están ligadas directamente a la limpieza; por ejemplo, usar ropa cómoda que no cause molestias al portarla. La ropa incómoda, aunque esté limpia, puede generar condiciones apropiadas para la proliferación de microbios que causan infecciones o, incluso, puede causar rozaduras que se convierten en lesiones sobre la piel.

Las posturas del cuerpo que no causan incomodidad al caminar, al sentarse y al estar acostados son también hábitos de higiene, pues evitan daños en los huesos y músculos.

En resumen, la higiene es la práctica individual y social que evita contraer enfermedades.


Moneda (Anverso)

Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc

  • Cincuenta Centavos, México, 1950
  • Metal: Plata
  • Diámetro: 25 \, \text{mm}
  • Colección: Casa de Moneda de México
  • Museo Numismático Nacional

SITUACIONES PARA APRENDER EN FAMILIA

La higiene es una actitud de vida, una serie de prácticas que deben ser cotidianas como la limpieza general del cuerpo, de la ropa y del lugar donde se habita. Además, implica la práctica de conductas que impidan los contagios. Busque con sus hijos más hábitos de higiene. Acompáñelos al Centro de Salud y permita que ellos pregunten, pues es parte de su proyecto y su desarrollo personal.

Ilustraciones: Jesús González Romero, OAXACA.

Ejemplos resueltos

¿Por qué usar ropa incómoda, aunque esté limpia, sigue siendo un problema de higiene?

  1. La fricción de la ropa incómoda produce rozaduras.
  2. Las rozaduras se convierten en lesiones sobre la piel.
  3. Las lesiones permiten la entrada de microbios que causan infecciones. Respuesta: porque genera lesiones y condiciones para la proliferación de microbios.

Tabla

Característica Moneda de la página
Denominación Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc
País y año México, 1950
Metal Plata
Diámetro 25 mm
Colección Casa de Moneda de México
Museo Museo Numismático Nacional

Fórmulas y ecuaciones

Higiene = práctica individual y social que evita contraer enfermedades

\text{Diámetro de la moneda} = 25 \, \text{mm}

Glosario (5)

Higiene
Práctica individual y social de limpieza y conductas cotidianas que evita contraer enfermedades.
Microbios
Organismos diminutos, como bacterias o virus, capaces de causar infecciones.
Rozaduras
Lesiones en la piel causadas por la fricción repetida de la ropa o superficies.
Contagio
Transmisión de una enfermedad de una persona a otra.
Posturas corporales
Posiciones del cuerpo al caminar, sentarse o estar acostados que pueden favorecer o evitar daños en huesos y músculos.

Preguntas para practicar

¿Qué otras normas de higiene, además de la limpieza, practicas en casa?

Usar ropa cómoda y limpia, mantener posturas adecuadas al caminar, sentarse y dormir, y taparse al toser para evitar contagios.

¿Por qué es importante que la higiene sea también una práctica social y no solo individual?

Porque las enfermedades se contagian: si cada quien cuida su higiene y la de su entorno, se reduce la transmisión de microbios en la familia y la comunidad.

Temas y conceptos clave

Normas de higiene no ligadas a la limpiezaRopa cómoda y salud de la pielPosturas corporales y salud de huesos y músculosDefinición integral de higieneHigiene como actitud de vida en familiahigienemicrobiosinfeccionesrozaduraslesiones en la pielposturas corporalescontagiohábitos de higiene
¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (1)

Ilustración de un lagarto verde con corbata y pantalones naranjas sosteniendo una camisa rosada en gancho, junto a un texto sobre normas de higiene y ropa cómoda. Autor: Jesús González Romero, OAXACA.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es la higiene según el libro de primaria?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Por qué la ropa incómoda afecta la salud de la piel?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué hábitos de higiene incluyen las posturas del cuerpo?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Concepto básico de limpieza del cuerpo
  • • Conocer que existen microbios que causan enfermedades
  • • Nociones de salud e higiene en 3° de primaria
Siguiente tema sugerido
Hábitos de vida saludable: alimentación, descanso y ejercicio complementados con higiene
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1339 caracteres

Hay más normas de higiene que no están ligadas directamente a la limpieza, por ejemplo, usar ropa cómoda que no cause molestias al portarla, ya que la ropa incómoda, aunque esté limpia, puede generar condiciones apropiadas para la proliferación de microbios que causan infecciones o,incluso, puede causar rozaduras que se convierten en lesiones sobre la piel.

Las posturas del cuerpo que no causan incomodidad al caminar, al sentarse y al estar acostados son también hábitos de higiene, pues evitan danos en los huesos y músculos.

En resumen, la higiene es la práctica individual y social que evita contraer enfermedades.

Anverso

Moneda

Cincuenta Centavos, Cuauhtémoc Cincuenta Centavos, México,1950.

Plata

Diámetro 25mm.

Colección Casa de Moneda de México.

Museo Numismático Nacional.

SITUACIONES PARA APRENDER ENFAMILIA

La higiene es una actitud de vida, una serie de prácticas que deben ser cotidianas como la limpieza general del cuerpo, de la ropa y del lugar donde se habita.Además, implica la práctica de conductas que impidan los contagios.Busque con sus hijos más hábitos de higiene.Acompánelos al Centro de Salud y permita que ellos pregunten, pues es parte de su proyecto y su desarrollo personal.

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Jesus González Romero,0AxACA

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Jesús GonzalezRomero,OAxACA

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