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Factores de riesgo para la salud física y emocional

📄 teoria educacion-ciudadania 🎓 secundaria · 1° Secundaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 189 de Colección Ximhai. De lo humano y lo comunitario.   Libro de Educación Secundaria Grado 1°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

Factores de riesgo: condiciones que dañan la salud. Imágenes: alimentos chatarra, sobrepeso, inactividad física, alcohol, tabaco y grasas saturadas. Adolescentes: escucha, sentir no valorado, proyecto de vida, relaciones sociales y autocrítica.

📚 theory educacion-ciudadania ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 5 min lectura

Solución — Página 189

Colección Ximhai. De lo humano y lo comunitario. Libro de Educación Secundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

Explica, con base en el texto, qué son los factores de riesgo y por qué es importante conocerlos.

  1. Definición: los factores de riesgo son aquellas condiciones o situaciones que afectan la salud física o emocional de una persona.
  2. Ejemplos dados en el texto: antecedentes familiares de cáncer, combinación de malos hábitos, vivir en zonas de peligro (orillas de un volcán activo).
  3. Importancia: durante todas las etapas de la vida se está expuesto a situaciones que pueden causar daño, por lo que resulta importante estar informado y conocer estrategias para sanar y prevenir daños.
Respuesta

Son condiciones o situaciones que dañan la salud física o emocional; conocerlos permite informarse y aplicar estrategias de prevención y sanación a lo largo de la vida.

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Ejercicio 2

Identifica y clasifica los seis factores de riesgo que aparecen en las imágenes de la sección "Factores de riesgo".

  1. Se observan seis imágenes con su respectivo rótulo.
  2. Clasificación según el tipo de daño:
    • Factores de riesgo alimentarios: Alimentos chatarra, Grasas saturadas.
    • Factores de riesgo asociados al cuerpo: Sobrepeso.
    • Factores de riesgo conductuales: Inactividad física.
    • Factores de riesgo por consumo de sustancias: Consumo de alcohol, Consumo de tabaco.
  3. Cada uno incrementa la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas (obesidad, diabetes, hipertensión, cáncer, enfermedades cardiorespiratorias).
Respuesta

Alimentos chatarra, sobrepeso, inactividad física, consumo de alcohol, consumo de tabaco y grasas saturadas.

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Ejercicio 3

Enumera los factores de riesgo específicos para los adolescentes mencionados en la página y explica brevemente el más relevante.

  1. Factores listados:
    • Carencia de escucha atenta hacia ellos.
    • Falta de importancia al sentir de los jóvenes.
    • Dificultad para planeear un proyecto de vida.
    • Habilidades inadecuadas para relacionarse socialmente.
    • Toma de decisiones con base en la autocrítica.
  2. Explicación (ejemplo: "Dificultad para planeear un proyecto de vida"): cuando el adolescente no logra proyectar metas a futuro, pierde dirección y motivación, lo que incrementa el riesgo de tomar decisiones impulsivas o de involucrarse en conductas de riesgo.
Respuesta

Carencia de escucha atenta, falta de importancia al sentir de los jóvenes, dificultad para planeear un proyecto de vida, habilidades inadecuadas para relacionarse socialmente y toma de decisiones con base en la autocrítica.

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Ejercicio 4

Relaciona cada factor de riesgo de las imágenes con la consecuencia en la salud que puede provocar.

  1. Alimentos chatarra y grasas saturadas \longrightarrow aumentan el colesterol y el riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares.
  2. Sobrepeso \longrightarrow incrementa el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión y problemas articulares.
  3. Inactividad física \longrightarrow debilita el sistema cardiovascular y favorece el sobrepeso.
  4. Consumo de alcohol \longrightarrow daña el hígado y afecta el sistema nervioso.
  5. Consumo de tabaco \longrightarrow incrementa el riesgo de cáncer de pulmón y enfermedades respiratorias.
Respuesta

Cada factor de riesgo se asocia con enfermedades crónicas específicas; evitarlos reduce la probabilidad de enfermar.

Contenido de la página

Factores de riesgo

Los factores de riesgo son aquellos que afectan la salud física o emocional; por ejemplo, cuando una persona desarrolla una enfermedad como el cáncer puede ser porque tiene antecedentes familiares o una combinación de malos hábitos. Otro factor de riesgo puede ser habitar en zonas de peligro, como las orillas de un volcán activo.

Durante todas las etapas de la vida se está expuesto a situaciones que pueden causar daño, por lo cual resulta importante estar informado y conocer estrategias para sanar y prevenir daños.

Factores de riesgo (galería de imágenes)

  • Alimentos chatarra
  • Sobrepeso
  • Inactividad física
  • Consumo de alcohol
  • Consumo de tabaco
  • Grasas saturadas

Factores de riesgo para los adolescentes

  • Carencia de escucha atenta hacia ellos
  • Falta de importancia al sentir de los jóvenes
  • Dificultad para planeear un proyecto de vida
  • Habilidades inadecuadas para relacionarse socialmente
  • Toma de decisiones con base en la autocrítica

Ejemplos resueltos

Menciona dos factores de riesgo no relacionados con la alimentación y explica por qué lo son.

  1. Inactividad física: al no realizar ejercicio, se debilita el sistema cardiovascular y se favorece el sobrepeso.
  2. Consumo de tabaco: el humo daña los pulmones y aumenta el riesgo de cáncer y enfermedades respiratorias. Respuesta: Inactividad física y consumo de tabaco, porque incrementan la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas.

Tabla

Factor de riesgo Consecuencia posible
Alimentos chatarra Obesidad, caries, falta de nutrientes
Grasas saturadas Colesterol alto, enfermedades cardiovasculares
Sobrepeso Diabetes tipo 2, hipertensión
Inactividad física Deterioro cardiovascular, sobrepeso
Consumo de alcohol Daño hepático y nervioso
Consumo de tabaco Cáncer de pulmón, enfermedades respiratorias

Diagrama

mindmap
  root((Factores de riesgo))
    Alimentarios
      Alimentos chatarra
      Grasas saturadas
    Corporales
      Sobrepeso
    Conductuales
      Inactividad física
    Consumo de sustancias
      Alcohol
      Tabaco
    Adolescentes
      Falta de escucha
      Proyecto de vida
      Relaciones sociales

Glosario (5)

Factores de riesgo
Condiciones o situaciones que aumentan la probabilidad de que una persona desarrolle una enfermedad o sufra un daño en su salud física o emocional.
Antecedentes familiares
Enfermedades o condiciones que se presentan en padres o familiares cercanos y que incrementan la susceptibilidad de una persona.
Salud emocional
Bienestar de la persona en cuanto a sus emociones, relaciones y manejo del estrés.
Prevención
Conjunto de acciones orientadas a evitar o reducir el riesgo de sufrir enfermedades o daños.
Proyecto de vida
Planificación de metas y metas personales a futuro que orientan las decisiones del individuo.

Preguntas para practicar

¿Por qué la carencia de escucha atenta hacia los adolescentes es un factor de riesgo para su salud emocional?

Cuando el adolescente no se siente escuchado, experimenta incomunicación, soledad y baja autoestima, lo que puede derivar en ansiedad, estrés o conductas de riesgo como el consumo de sustancias. Sentirse valorado por su entorno es una red de protección fundamental para su bienestar emocional.

¿Qué estrategias puedes aplicar en tu vida cotidiana para reducir los factores de riesgo de la lista de la página?

Alimentación balanceada, actividad física regular, evitar alcohol y tabaco, mantener relaciones sociales sanas, planear un proyecto de vida con metas claras y buscar espacios de diálogo donde me sientan escuchado.

¿Por qué vivir cerca de un volcán activo se considera un factor de riesgo?

Porque la zona implica la posibilidad de erupciones, flujos de lava, ceniza y otros fenómenos que pueden causar daños materiales y a la salud de quienes habitan allí, por lo que se trata de una situación de riesgo ambiental permanente.

Temas y conceptos clave

Factores de riesgo para la saludFactores de riesgo en los adolescentesPrevención de daños a la saludfactores de riesgosalud físicasalud emocionalprevenciónantecedentes familiareshábitos de vida
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Figuras de la página (1)

Fotografía de alimentos chatarra: pizza, papas fritas, palomitas y alitas con el rótulo 'Alimentos chatarra'.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué son los factores de riesgo en la salud?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cuáles son los factores de riesgo más comunes en los adolescentes?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Por qué los alimentos chatarra y la inactividad física son factores de riesgo?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Concepto de salud física y emocional
  • • Conocer hábitos saludables
  • • Comprensión lectora básica
Siguiente tema sugerido
Estrategias de prevención y promoción de la salud en la adolescencia
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 884 caracteres

Los factores de riesgo son aquellos que afectan la salud fisica o emocional, por ejemplo, cuando una persona desarrolla una enfermedad como el cáncer puede ser porque tiene antecedentes familiares o una combinación de malos hábitos. Otro factor de riesgo puede ser habitar en zonas de peligro, como las orillas de un volcán activo.Durante todas las etapas de la vida se está expuesto a situaciones que pueden causar dano, por lo cual resulta importante estar informado y conocer estrategias para sanar y prevenir danos.

Estos son algunos factores de riesgo para los adolescentes:

Carencia de escucha atenta hacia ellos

Falta de importancia al sentir de los jóvenes

(cdDicultad para planear un proyecto de vida

Habilidades inadecuadas para relacionarse socialmente

Toma de decisiones con base en la autocrítica

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Factores de riesgo

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