La importancia de las artes para la salud individual y comunitaria

Las artes no sólo son un medio de expresión de emociones; también tienen un impacto positivo en la salud mental y fisica, tanto de manera individual como colectiva.

Diversas investigaciones realizadas concluyen que, al emprender cualquier actividad artística, la creatividad impacta directamente sobre los niveles de estrés; además, el nivel de bienestar que genera es muy amplio.También pueden ayudar a prevenir trastornos mentales y el deterioro físico relacionado con la edad, y son sinónimo de salud y prosperidad. La Organización Mundial de la Salud (oMs) destaca en sus estudios que el arte puede influir positivamente en la salud y el bienestar integral en todas las etapas de la vida, y de diferentes formas. La música, la pintura, el baile, la lectura o el teatro son sólo algunas de las actividades con las cuales es posible experimentar los beneficios que suponen a nivel cognitivo,emocional y fisico, ya sea en primera persona o mediante otros. Como detalla la directora regional de la oMs para Europa, Piroska Östlin:

Llevar el arte a la vida de la gente a través de actividades como bailar, cantar, ir a museos y conciertos ofrece una dimensión adicional sobre cómo mejorar la salud fisica y mental. Los ejemplos citados en este innovador informe muestran las formas en que las artes pueden abordar complejos problemas de salud como la diabetes, la obesidad y la mala salud mental (Acfames, 2o21).

El arte, visto como auxiliar terapéutico, ayuda a las personas a su recuperación fisica y mental. Personas con difi cultades motoras, emocionales o con alguna desadaptación social han cambiado positivamente al practicar alguna disciplina artística. Los benefi cios del arte como terapia no sólo son visibles en ninos, ninas y adolescentes, sino que también se presentan en personas adultas mayores que pintan, bailan, cantan, componen música o canciones, escenifican obras de teatro, entre otras actividades similares.

"Existen muchos datos que demuestran que participar en un programa creativo o artístico puede beneficiar a los adultos mayores en la comunidad y en los hogares de ancianos", explica Jess Bone, investigadora de epidemiología y estadística del University College London (ucL).

Bone y sus colegas comprobaron que los adultos mayores que asisten a conciertos, obras de teatro o galerías de arte, que participan en grupos artísticos comunitarios o que se dedican a sus pasatiempos con constancia, manifi estan una mayor satisfacción con la vida y tienen un estado de ánimo más positivo, además de una mayor confianza en poder alcanzar los resultados que desean.

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