En suma, cada decisión y acción determinada con la comunidad y en lo individual hace a las personas más vulnerables a los desastres o, por el contrario, más resilientes, es decir, desarrollan la capacidad de adaptarse bien a la adversidad, a una situación traumática, a la tragedia o a las amenazas, así como a problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones ocurridas en el contexto donde se vive. Esto dependerá del sentido de corresponsabilidad con el que se llevan a cabo acciones en favor de construir sociedades más sanas en todos los sentidos.
Para alcanzar el logro de hábitos saludables en los aspectos orgánico, social y emocional encaminados al bienestar integral, los adolescentes requieren, entre otras cosas, mantener hábitos alimenticios equilibrados, adoptar patrones de sueño saludables,practicar actividad fisica con regularidad, desarrollar habilidades para mantener relaciones interpersonales, resolver de forma adecuada situaciones dificiles y problemas, y aprender a gestionar las emociones. También es importante contar con un contexto inmediato favorable y de protección en la familia, en la escuela y en la comunidad en general.
Los cuidadores —ya sean padres de familia, abuelos o tutores-, junto con las escuelas,tienen un papel fundamental en la protección y la implementación de acciones encaminadas a la seguridad y el cuidado de situaciones de riesgo que ponen en peligro la salud, la integridad y, en ocasiones, la dignidad humana de la población más joven. Por mencionar algunas, las prácticas sexuales a temprana edad y sin protección, el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas, la violencia en sus múltiples formas, los problemas de salud mental, las enfermedades orgánicas y los fenómenos naturales que no se pueden advertir, predecir, pero sí es posible atenuar sus daños por medio de una educación basada en conocimientos que contribuyan a la mejor solución y al adecuado acceso a los servicios de salud.
El entorno social, as como los valores éticos de la escuela, contribuyen positivamente a la salud fisica y mental de los adolescentes. Llevar a cabo distintas acciones preventivas y de detección oportuna de necesidades, suma de manera favorable en la construcción de sociedades que gocen de mayor bienestar.
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