Identificar riesgos para resguardar el autocuidado
El autocuidado constituye el conjunto de acciones que una persona realiza para identificar, definir y lograr de manera responsable el bienestar propio.Este cuidado personal reconoce riesgos que afectan la salud y pondera varios aspectos de la vida para prevenir enfermedades. De igual manera, es importante cuidarse de los riesgos ambientales; por ejemplo, posibles derrumbes o sismos, áreas contaminadas y radiactivas, inundaciones, etcétera. Estos riesgos afectan la integridad de las personas porque las exponen a situaciones que ponen en peligro sus vidas.
Los riesgos referentes a la salud se identifi can mediante valoraciones médicas frecuentes para reconocer enfermedades crónico degenerativas como cáncer, diabetes, hipertensión, artritis o asma. Es imprescindible detectar a tiempo problemas alimenticios como la desnutrición y la anemia para evitar una urgencia mayor; además, aclarar dudas con respecto a la detección o atención de las enfermedades y conocer el desarrollo del cuerpo durante la etapa de la adolescencia para conservar una buena salud.
Identificar riesgos a los cuales están expuestos los adolescentes ayuda a implementar medidas para evitarlos o erradicarlos. Para atender los riesgos en la salud es necesario el autocuidado y los servicios médicos.
Recursos para afrontar los riesgos
Cada persona es responsable de tomar las decisiones pertinentes para prevenir un conjunto de riesgos que atentan contra su salud y su seguridad, pero es vulnerable ante otros, como los fenómenos naturales. Algunos son por completo imprevisibles, de otros se puede conocer parcialmente, con cierta anticipación, cuándo van a ocurrir y sus magnitudes. En todos los casos, lo aconsejable es estar preparados.
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