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Beneficios de la granada: contra el envejecimiento y las enfermedades

Nombre cientifico: Punica granatum.

Nombre común: granada.

La granada es una fruta rica en vitamina C y que proporciona al organismo el 16 %, aproximadamente, de las necesidades diarias (por cada 100 ml). Es también una fuente de vitamina B5, fenoles naturales, potasio y vitaminas E, Ayácido fólico.

El zumo de granada ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL(colesterol"malo") debido a sus propiedades antioxidantes.

Beber el zumo de granada podría reducir la progresión

del cáncer de próstata. También podria ser beneficioso en otros tipos de cáncer. Se piensa que estos efectos pueden deberse a que contiene polifenoles, taninos y antocianinas que juegan un papel importante en la muerte de las células cancerosas.

Adaptado de http://www.granadasargentinas.com/la-granada.php

En el mes de marzo, un equipo de la red de salud fue a realizar un estudio en la Institución Educativa N.° 21001, acerca de los niveles de colesterol LDL ("colesterol malo"), y los resultados fueron que el 65 % de sus estudiantes presentaba el LDL. José, docente, muy preocupado informó a los padres de familia sobre los resultados, y es así como este docente decide elaborar un proyecto en la institución educativa con la finalidad de que los estudiantes consuman productos de las plantas medicinales y nativas, poniendo énfasis en que se incluya en la alimentación a la granada, ya que en la zona hay mucha producción y es muy económica. Los resultados de los análisis fueron los siguientes:

COMPLETA

Ciencia, Tecnologia y Ambiente 1.er grado

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Fuente de imagen: https://goo.gl/eMdi8c

	Nivel de colesterol de niños y adolescentes		Resultados de colesterol LDL (mg/dL) (Estudios realizados por red de salud)
Indicadores	Colesterol total (mg/dL)	Colesterol total (mg/dL)	Marzo (Inicio)	Julio (Proceso)	Noviembre (Proceso)
Aceptable:	menos de 170 mg	menos de 110 mg			105
Límite:	170a 199mg	110 a129mg		129
Alto:	200 mg o más	130 mg o más	140