Equilibrio hídrico y micción: preguntas de opción múltiple

Actividad de opción múltiple: ¿Por qué tenemos ganas de orinar?

1. La micción se desencadena cuando la vejiga, al llenarse de orina, se distiende y ejerce presión sobre los músculos (esfínteres) y las paredes vesicales.
2. Esa presión activa los receptores nerviosos que envían la señal de urgencia al cerebro.
3. Además, la orina arrastra sustancias tóxicas de desecho que deben eliminarse, por lo que el organismo provoca la micción como necesidad vital.
4. Las opciones a) y b) describen de forma incompleta o errónea el mecanismo.

Actividad de opción múltiple: situaciones que pueden provocar un balance hídrico negativo.

1. Un balance hídrico negativo se presenta cuando las pérdidas de agua superan los aportes.
2. Las quemaduras graves y el aumento de la frecuencia respiratoria aceleran la pérdida de agua por vía pulmonar y cutánea.
3. La diarrea, la sudoración intensa y la fiebre provocan pérdidas aceleradas de líquidos.
4. La diabetes mellitus (poliuria) y las hemorragias también producen gran pérdida de agua.
5. Todas estas situaciones, acumuladas o aisladas, pueden llevar a una deshidratación peligrosa.

Actividad de opción múltiple: ¿Por qué los aportes de líquidos deben ser iguales a las pérdidas?

1. El cuerpo recibe agua de los alimentos y bebidas (≈ 2{,}3 \, \text{litros/día}) y de la oxidación de nutrientes (≈ 0{,}2 \, \text{litros/día}).
2. La elimina por la orina (vía principal), el sudor (30\% de lo ingerido), los pulmones (10\% como vapor) y las heces.
3. Para mantener constante el agua corporal (≈60\% del peso), debe cumplirse: aportes = pérdidas.
4. El cuerpo necesita reponer diariamente el agua que pierde, por eso existen mecanismos de regulación (sed, hormonas, función renal).
5. La opción c) explica de manera más completa la razón fisiológica.

Cálculo complementario (dato del recuadro)

El cuerpo recibe 2{,}3 \, \text{L} + 0{,}2 \, \text{L} = 2{,}5 \, \text{L/día}. Si la piel elimina ≈ 30\% de lo ingerido: 0{,}30 \times 2{,}5 \, \text{L} = 0{,}75 \, \text{L/día}. Los pulmones eliminan ≈ 10\%: 0{,}10 \times 2{,}5 \, \text{L} = 0{,}25 \, \text{L/día}.