Averigua con alguna persona anciana de tu comunidad cómo fue su vida en las etapas de niñez, adolescencia y adultez.

1. Prepara una lista de preguntas antes de la visita: ¿iba a la escuela?, ¿a qué jugaba?, ¿con quién vivía?, ¿cómo era su cuerpo cuando era niño?, ¿qué actividades hacía de adolescente?, ¿quiénes eran sus amigos?, ¿dónde trabajaba de adulto?, ¿se casó y tuvo hijos?
2. Escucha sin interrumpir y anota las respuestas en el cuaderno, usando una columna por etapa de la vida (niñez, adolescencia, adultez).
3. Organiza la información en orden cronológico para poder compararla después.

Respuesta orientativa: un modelo posible de relato sería: "Doña Rosa, 78 años, cuenta que en su niñez caminaba 40 minutos a la escuela, jugaba al trompo y al escondite, vivía con sus padres y seis hermanos y su cuerpo era delgado porque comía lo que sembraban; de adolescente ayudaba en la casa y salía con sus amigas al río; de adulta trabajó en una tienda, se casó a los 22 años y tuvo tres hijos".

Compara lo que esta persona te cuente con lo que tú has vivido y escríbelo en un cuadro.

1. Lee las respuestas anotadas en el ejercicio 1 y subraya las ideas sobre niñez.
2. Escribe en la columna izquierda lo que hizo la persona anciana cuando era niño y en la derecha lo que haces tú.
3. Busca semejanzas (los dos fuimos a la escuela, los dos jugábamos) y diferencias (juegos, transporte, comida, familia).

Conversa con esa persona o con otra sobre las necesidades de cuidado de su cuerpo en la etapa de la vida en la que está.

1. Pregunta qué necesita para mantener su cuerpo sano: alimentación, medicamentos, sueño, ejercicio, compañía.
2. Pregunta quién la ayuda y dónde acude cuando se enferma.
3. Anota todo en el cuaderno.

Respuesta orientativa: una persona anciana suele necesitar alimentación blanda y balanceada, tomar sus medicamentos a la hora indicada, dormir bien, caminar o hacer ejercicio suave, controles médicos periódicos, no exponerse al sol fuerte ni al frío, y recibir afecto y compañía de la familia para no sentirse sola.

Compara sus necesidades con las tuyas en la etapa que estás viviendo.

Consulta con la promotora de salud sobre las enfermedades más frecuentes en tu comunidad, sus causas y la forma de prevenirlas.

1. Pide a la promotora la lista de las enfermedades más comunes.
2. Pregunta la causa de cada una.
3. Pregunta cómo evitarlas.
4. Elabora un cuadro y compártelo con tus compañeros y el profesor.