Lean el contenido del siguiente cuadro donde se presentan algunos minerales, los alimentos que los contienen y las principales funciones.

1. El cuadro organiza la información en tres columnas: el mineral, los alimentos que lo contienen y sus funciones en el cuerpo.
2. Se lee cada fila relacionando el mineral con sus fuentes alimenticias y sus funciones (ver tabla en contenido).

Contesten las siguientes preguntas en el cuaderno de acuerdo con la información del cuadro anterior.

Imaginen que hay una persona que no tiene suficiente hierro en su sangre. ¿Qué alimentos le recomendarían que consumiera?

1. Según el cuadro, el hierro forma parte de la sangre.
2. El hierro se encuentra en huevos, granos y vegetales verdes.
3. Por lo tanto, se le recomienda consumir esos alimentos.

Ahora piensen en una persona a la que se le fracturan con facilidad los huesos. ¿Qué alimentos le recomendarían que consumiera?

1. Los huesos fuertes necesitan calcio y fósforo, que según el cuadro participan en la formación de huesos y dientes.
2. El calcio está en la leche, el queso, los vegetales verdes y los granos secos; el fósforo, en la leche, el queso, las carnes y los granos.

Para conservar huesos y dientes fuertes, ¿qué minerales son indispensables?

1. Revisamos la columna de funciones: la formación de huesos y dientes la realizan el calcio y el fósforo.