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Alimentos constructores, energéticos y protectores

📄 ejercicios ciencias-naturales 🎓 primaria · 4° Primaria Colombia 🇨🇴 CO 🗣 Español
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Página 39 de Ciencias Naturales 4° · Cartilla
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Respuesta rápida

Proteínas = constructores (carnes, huevos, leche, legumbres); grasas y carbohidratos = energéticos (mantequilla, dulce, trigo, maíz, arroz); vitaminas y minerales = protectores (hortalizas y frutas).

📚 exercise ciencias-naturales ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 5 min lectura

Solución — Página 39

Ciencias Naturales 4° · Cartilla

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Ejercicio 3

Enunciado: Completa un cuadro como el siguiente en tu cuaderno de ciencias, donde clasifiques los alimentos mencionados en los versos, según su composición y su función. En el mismo cuadro clasifica los alimentos que trajeron de acuerdo con la función que cumplen en nuestro cuerpo.

  1. Se lee cada fila del cuadro (proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales).
  2. Se escribe la función de cada grupo según los versos: constructor, energético o protector.
  3. Se anotan los alimentos de los versos y se agregan los alimentos que trajo el grupo a clase.

Cuadro resuelto:

Composición Función Nombre del alimento
Proteínas Constructores: construyen y renuevan el cuerpo Carnes, huevos, leche, legumbres (fríjoles, lentejas)
Grasas Energéticos: dan energía y aliento por largo rato Mantequilla, aceite, aguacate
Carbohidratos Energéticos: dan energía y aliento por largo rato Dulce, trigo, maíz, arroz, arepa, papa
Vitaminas y minerales Protectores: protegen el cuerpo y libran de infecciones Hortalizas verdes y amarillas, frutas (naranja, banano, guayaba)
Respuesta

Las proteínas son alimentos constructores (carnes, huevos, leche y legumbres); los carbohidratos y las grasas son energéticos (dulce, trigo, maíz, arroz, mantequilla); las vitaminas y minerales son protectores (hortalizas y frutas), porque protegen el cuerpo y nos libran de infecciones.

Contenido de la página

Versos (continuación)

Las proteínas se llaman alimentos constructores porque construyen el cuerpo y renuevan al que los come.

Energéticos se llama a todos los carbohidratos porque nos dan energía y alientos por largo rato.

Vitaminas y minerales se llaman los protectores porque protegen el cuerpo y nos libran de infecciones.

Trabaja en el cuaderno

Actividad 3

Completa un cuadro como el siguiente en tu cuaderno de ciencias, donde clasifiques los alimentos mencionados en los versos, según su composición y su función.

Alimentos
Composición Función Nombre del alimento
Proteínas
Grasas
Carbohidratos
Vitaminas y minerales

En el mismo cuadro clasifica los alimentos que trajeron de acuerdo con la función que cumplen en nuestro cuerpo.

Tabla

Composición Función Nombre del alimento
Proteínas Constructores: construyen y renuevan el cuerpo Carnes, huevos, leche, legumbres
Grasas Energéticos: dan energía Mantequilla, aceite, aguacate
Carbohidratos Energéticos: dan energía y aliento por largo rato Dulce, trigo, maíz, arroz
Vitaminas y minerales Protectores: protegen y libran de infecciones Hortalizas verdes y amarillas, frutas

Diagrama

graph TD
    A[Alimentos según su función] --> B[Constructores]
    A --> C[Energéticos]
    A --> D[Protectores]
    B --> B1[Proteínas: carnes, huevos, leche, legumbres]
    C --> C1[Grasas: mantequilla, aceite]
    C --> C2[Carbohidratos: dulce, trigo, maíz, arroz]
    D --> D1[Vitaminas y minerales: hortalizas y frutas]

Glosario (4)

Constructores
Nombre de las proteínas como alimento, porque construyen y renuevan el cuerpo.
Energéticos
Nombre de los carbohidratos (y las grasas), porque dan energía y aliento por largo rato.
Protectores
Nombre de las vitaminas y minerales, porque protegen el cuerpo y libran de infecciones.
Infecciones
Enfermedades causadas por microorganismos; las vitaminas ayudan a defenderse de ellas.

Preguntas para practicar

¿Por qué se dice que las frutas y las hortalizas nos libran de infecciones?

Porque sus vitaminas y minerales fortalecen las defensas del cuerpo, ayudando a evitar enfermedades como gripas e infecciones.

¿A qué grupo pertenecen los alimentos que trajiste a la escuela?

Depende del alimento: el huevo y el queso son constructores; el arroz y la panela, energéticos; la naranja y la zanahoria, protectores.

Temas y conceptos clave

Clasificación de los alimentos según su funciónConstructores, energéticos y protectoresconstructoresenergéticosprotectorescomposicióninfecciones
¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (3)

Fotografía de frutas frescas: naranja, kiwi, fresas, limón, piña, uvas y hojas verdes.
Figura 1 image
Íconos de «Trabaja en el cuaderno» y «Presenta tu trabajo al profesor».
Figura 2 image
Figura 3 de Ciencias Naturales 4° · Cartilla
Figura 3 image

Preguntas que la gente también hace

¿Por qué las proteínas se llaman alimentos constructores?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué son los alimentos energéticos y qué ejemplos hay?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cuáles alimentos son protectores y por qué?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Haber leído los versos de la página 38
  • • Conocer los nutrientes y sus alimentos
Siguiente tema sugerido
Análisis de los alimentos traídos a la escuela según su función
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1038 caracteres

porque construyen el cuerpo y renuevan al que los come.Energéticos se llama a todos los carbohidratos porque nos dan energía y alientos por largo rato.

Vitaminas y minerales se llaman los protectores porque protegen el cuerpo y nos libran de infecciones.

  1. Completa un cuadro como el siguiente en tu cuaderno de ciencias, donde clasifiques los alimentos mencionados en los versos, según su composición y su función.

En el mismo cuadro clasifica los alimentos que trajeron de acuerdo con la función que cumplen en nuestro cuerpo.

![](page=0,bbox=[163, 133, 998, 499])

![](page=0,bbox=[885, 778, 998, 857])

Alimentos
ComposiciónFunciónNombre del alimento
Proteinas
Grasas
Carbohidratos
Vitaminas y minerales

![](page=0,bbox=[885, 1305, 998, 1404])

Unidad 2- Guía 5 A

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