Ejercicio 5
Comentar: a) beneficios de la práctica de hábitos saludables y b) hábitos que se practican en casa y comunidad.
Parte 5.a
- Los hábitos saludables fortalecen el cuerpo y evitan enfermedades frecuentes en la infancia, como resfriados o caries.
- Mejoran el estado de ánimo, la energía y la concentración para aprender mejor en la escuela.
- Favorecen el crecimiento adecuado, el descanso reparador y el desarrollo físico y emocional a lo largo del tiempo.
- Enseñan disciplina y autocontrol, porque al practicarlos con regularidad se vuelven parte de la rutina diaria.
Respuesta
Traen bienestar físico y emocional, previenen enfermedades, mejoran el aprendizaje y generan disciplina.
Parte 5.b
- En casa se pueden practicar hábitos como lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
- También cepillarse los dientes tres veces al día, desayunar y cenar en familia, y beber agua en lugar de bebidas azucaradas.
- En la comunidad se promueven la actividad física en el parque, la limpieza de espacios comunes y el apoyo a quienes cuidan la salud con remedios naturales.
- En conjunto, estos hábitos fortalecen los lazos familiares y comunitarios al compartir tiempos y espacios saludables.
Respuesta orientativa: En casa: lavarse las manos, cepillarse los dientes, alimentación casera y descanso. En la comunidad: juego al aire libre, cuidado del entorno y apoyo mutuo.
