Ejercicio 3
De manera individual, tomando en cuenta lo comentado en comunidad, completa la siguiente tabla que asocia actividades comunitarias con las habilidades y destrezas motrices que se requieren. Considera el ejemplo dado.
Ejemplo (ya resuelto en el libro)
| Actividades comunitarias | Habilidades y destrezas motrices que se requieren |
|---|---|
| Vender flores en trajinera | Atención, equilibrio, coordinación y fuerza en los músculos de los brazos para mover el remo. |
- Observa el ejemplo: la actividad "vender flores en trajinera" requiere mantener el equilibrio en el agua, coordinar los movimientos del remo y ejercer fuerza con los brazos, además de estar atento.
- Piensa en otras actividades que se realizan en tu comunidad (fiestas, mercados, limpieza de calles, cuidado de un jardín, reparto de agua, juegos tradicionales, etc.).
- Para cada actividad, identifica qué partes del cuerpo se usan y qué habilidades motrices (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, equilibrio, coordinación, agilidad, atención) son necesarias.
- Anota cada actividad en la primera columna y sus habilidades motrices correspondientes en la segunda columna.
Completación sugerida de la tabla
| Actividades comunitarias | Habilidades y destrezas motrices que se requieren |
|---|---|
| Vender flores en trajinera | Atención, equilibrio, coordinación y fuerza en los músculos de los brazos para mover el remo. |
| Barrer y limpiar la plaza o el parque | Fuerza en brazos y tronco, resistencia para mantener la actividad un rato, coordinación entre manos y brazos, y atención para no golpear a otros. |
| Participar en la fiesta patronal (bailar o correr) | Agilidad, velocidad, coordinación de brazos y piernas, equilibrio al girar y resistencia cardiovascular. |
| Cargar y repartir canastas o bolsas de alimentos | Fuerza en brazos, hombros y piernas, equilibrio al caminar y atención para no tropiezar. |
| Regar o cuidar plantas del jardín comunitario | Flexibilidad al agacharse, coordinación ojo-mano al verter el agua, resistencia en piernas y atención. |
| Jugar juegos tradicionales (rayuela, el resorte, encanto) | Coordinación, equilibrio, salto y precisión (agilidad), velocidad y atención. |
| Pintar muros o carteles de la comunidad | Coordinación ojo-mano, atención y concentración, resistencia en los músculos del brazo al sostener el pincel. |
| Ayudar a montar mesas y bancas para la asamblea | Fuerza en brazos y piernas, equilibrio al cargar, coordinación para acomodar los objetos. |
| Correr en las carreras de la escuela o barrio | Velocidad, resistencia, coordinación de brazos y piernas, y equilibrio al salir y llegar a la meta. |
| Recoger basura separada (reciclaje) | Flexibilidad al agacharse, coordinación ojo-mano, resistencia en las piernas y atención para separar correctamente. |
| Nadar o pescar en el río o lago | Resistencia en todo el cuerpo, coordinación de brazos y piernas, fuerza en brazos y atención. |
| Bailar danza tradicional | Equilibrio, coordinación rítmica de brazos y piernas, flexibilidad, memoria motriz y expresión corporal. |
Respuesta
La tabla se completa asociando cada actividad comunitaria con sus habilidades motrices: por ejemplo, barrer la plaza requiere fuerza, resistencia y coordinación; bailar en la fiesta requiere agilidad, velocidad, coordinación y equilibrio; cargar canastas requiere fuerza y equilibrio; y regar plantas requiere flexibilidad, coordinación y resistencia. (Cada estudiante puede proponer otras actividades de su propia comunidad siguiendo el mismo criterio.)
