De manera individual, y considerando lo aprendido, con tus compañeras y compañeros, responde las siguientes preguntas en tu cuaderno.
¿Qué importancia tiene el cuidado de la salud?
- El cuidado de la salud permite prevenir enfermedades y mantener el cuerpo en buen funcionamiento.
- Una buena salud favorece el aprendizaje, el buen ánimo y la participación en actividades diarias.
- Cuidarnos también implica cuidar a los demás, evitando contagiar a la familia y la comunidad.
- Al cuidar la salud se ahorran recursos y sufrimientos, porque se evitan enfermedades que podrían tratarse a tiempo.
Respuesta orientativa: El cuidado de la salud es importante porque permite prevenir enfermedades, mantenernos activos y alegres para aprender y convivir, y proteger también a la familia y a la comunidad.
¿Qué impacto tienen los hábitos saludables en el cuerpo?
- Los hábitos saludables (alimentación balanceada, higiene, ejercicio y descanso) fortalecen el sistema de defensas del cuerpo.
- Ayudan a mantener un peso adecuado y a que el corazón, los músculos y los huesos trabajen mejor.
- Aportan energía y mejoran el estado de ánimo, la concentración y el rendimiento escolar.
- Con el tiempo reducen el riesgo de enfermedades como la diabetes o la obesidad.
Respuesta orientativa: Los hábitos saludables fortalecen al cuerpo, aportan energía, mejoran el ánimo y la concentración, y disminuyen el riesgo de enfermar.
¿Qué hábitos consideras que mejorarán en la comunidad después de haber realizado la Feria de la salud?
- Beber agua segura en lugar de refrescos y comer frutas y verduras.
- Lavarse las manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al baño.
- Realizar actividad física al airearse y jugar en lugar de quedarse frente a pantallas.
- Cepillarse los dientes tres veces al día y acudir a los chequeos de salud.
Respuesta orientativa: Después de la Feria de la salud mejorarán hábitos como beber más agua, alimentarse con frutas y verduras, lavarse las manos, hacer ejercicio al airear y cuidar la higiene bucal.
