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Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia.   Libro de Educación Primaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Libro de Nuestros Saberes 3 grado

SEP/CONALITEG

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Integridad física, integridad personal y bienestar

📄 teoria educacion-ciudadania 🎓 primaria · 3° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Integridad física: cuerpo sano y protección contra daños. Integridad personal: armonía entre cuerpo, mente y relaciones. Bienestar: parámetro real (medible por la ciencia) y de valoración personal (según los valores del sujeto).

📚 theory educacion-ciudadania ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 5 min lectura

Solución — Página 180

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

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Ejercicio 1

Contenido de la página

Integridad física

Es aquella que se da al tener un cuerpo sano. Realizar travesuras o acciones intrépidas y violentas pone en riesgo la integridad física de una persona porque puede dejarle daños temporales o permanentes en su cuerpo y afectar su desempeño cotidiano. El derecho a la integridad física es uno de los derechos de las niñas, los niños y los adolescentes.

Integridad personal

Es la suma de todos los tipos de integridad. Tiene que ver con la capacidad de las personas para mantener en armonía el cuerpo, la mente, las relaciones con otras personas, la conciencia de su actuar, las emociones y todo aquello que requieren para sostener un bienestar duradero. La integridad personal sólo puede ser resultado de la defensa de muchos derechos que, en conjunto, pongan a salvo el bienestar de las personas, de tal manera que se reconozcan a sí mismas como personas plenas.

Bienestar

Estar bien es la esencia del bienestar; sin embargo, la claridad de lo que eso representa se complica cuando se trata de precisar lo que significa el bien. El bienestar presenta dos parámetros: el real y el de valoración personal. En el primero, se considera estado de bienestar al relacionado con la salud física, el equilibrio mental y emocional de una persona y de una comunidad. Cada uno de ellos puede ser medido con los instrumentos de la ciencia para describir, desde lo externo, que una persona o comunidad cuenta con los satisfactores básicos y muestra bienestar. En el segundo parámetro, el bienestar lo define el propio sujeto que califica su situación con sus propias motivaciones y deseos, al emplear valores como la amistad, la alegría, el optimismo o la serenidad.


Preguntas de comprensión (respuestas orientativas)

1
Ejercicio 1

¿Qué es la integridad física?

Es el derecho a contar con un cuerpo sano. Cuando una persona se expone a acciones violentas o imprudentes, se pone en riesgo porque puede sufrir daños temporales o permanentes que afectan su desempeño diario.

2
Ejercicio 2

¿Por qué las acciones violentas ponen en riesgo la integridad física?

Porque pueden causar lesiones en el cuerpo, algunas de ellas permanentes, que limitan la capacidad de la persona para realizar sus actividades cotidianas y aprendizajes.

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Ejercicio 3

¿Qué significa la integridad personal?

Es la armonía entre el cuerpo, la mente, las emociones y las relaciones con los demás; se logra cuando se defienden muchos derechos que protegen el bienestar de la persona, de modo que esta se reconoce como una persona plena.

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Ejercicio 4

Menciona los dos parámetros del bienestar.

El parámetro real (salud física, equilibrio mental y emocional, medible con instrumentos científicos) y el parámetro de valoración personal (lo define la propia persona según sus motivaciones, deseos y valores como la amistad, la alegría, el optimismo y la serenidad).

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Ejercicio 5

¿Cómo se mide el bienestar según el parámetro real?

Con instrumentos de la ciencia que permiten observar, desde lo externo, si una persona o comunidad cuenta con los satisfactores básicos (salud, alimentación, educación, vivienda) y muestra equilibrio físico, mental y emocional.

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Ejercicio 6

¿Por qué la integridad personal depende de la defensa de muchos derechos?

Porque ninguna sola basta: se necesita proteger derechos como la salud, la educación, la protección contra la violencia y la participación, que juntos aseguran el bienestar duradero y permiten que la persona se reconozca plena.


Cuadro comparativo: los dos parámetros del bienestar

Parámetro Quién lo define Cómo se evalúa Ejemplos de valores o indicadores
Real La ciencia, desde lo externo Instrumentos científicos que miden satisfactores básicos Salud física, equilibrio mental y emocional, acceso a servicios
Valoración personal La propia persona Autocalificación según motivaciones y deseos Amistad, alegría, optimismo, serenidad

Contenido de la página

Integridad física

Es aquella que se da al tener un cuerpo sano. Realizar travesuras o acciones intrépidas y violentas pone en riesgo la integridad física de una persona porque puede dejarle daños temporales o permanentes en su cuerpo y afectar su desempeño cotidiano. El derecho a la integridad física es uno de los derechos de las niñas, los niños y los adolescentes.

Integridad personal

Es la suma de todos los tipos de integridad. Tiene que ver con la capacidad de las personas para mantener en armonía el cuerpo, la mente, las relaciones con otras personas, la conciencia de su actuar, las emociones y todo aquello que requieren para sostener un bienestar duradero. La integridad personal sólo puede ser resultado de la defensa de muchos derechos que, en conjunto, pongan a salvo el bienestar de las personas, de tal manera que se reconozcan a sí mismas como personas plenas.

Moneda Insurgente — Primer Tipo, 1811. 8 Reales, Junta de Zitácuaro. Plata. Diámetro 37 mm. Colección Casa de Moneda de México. Museo Numismático Nacional. (Anverso)

Bienestar

Estar bien es la esencia del bienestar; sin embargo, la claridad de lo que eso representa se complica cuando se trata de precisar lo que significa el bien. El bienestar presenta dos parámetros: el real y el de valoración personal. En el primero, se considera estado de bienestar al relacionado con la salud física, el equilibrio mental y emocional de una persona y de una comunidad. Cada uno de ellos puede ser medido con los instrumentos de la ciencia para describir, desde lo externo, que una persona o comunidad cuenta con los satisfactores básicos y muestra bienestar. En el segundo parámetro, el bienestar lo define el propio sujeto que califica su situación con sus propias motivaciones y deseos, al emplear valores como la amistad, la alegría, el optimismo o la serenidad.

Ejemplos resueltos

Explica por qué jugar de forma imprudente puede poner en riesgo la integridad física.

Porque las acciones intrépidas o violentas pueden causar daños temporales (un golpe, una herida) o permanentes (una fractura grave) que afectan el cuerpo y el desempeño cotidiano de la persona, como faltar a la escuela o no poder realizar actividades.

Tabla

Parámetro Quién lo define Cómo se evalúa Indicadores o valores
Real La ciencia, desde lo externo Instrumentos científicos Salud física, equilibrio mental y emocional, satisfactores básicos
Valoración personal La propia persona Autocalificación Amistad, alegría, optimismo, serenidad

Diagrama

mindmap
  root((Bienestar))
    Parámetro real
      Salud física
      Equilibrio mental
      Equilibrio emocional
      Satisfactores básicos
      Mide: instrumentos de la ciencia
    Parámetro de valoración personal
      Motivaciones y deseos
      Amistad
      Alegría
      Optimismo
      Serenidad

Fórmulas y ecuaciones

Bienestar = parámetro real + parámetro de valoración personal

Glosario (5)

Integridad física
Derecho a tener un cuerpo sano, libre de daños temporales o permanentes causados por acciones violentas o imprudentes.
Integridad personal
Suma de todos los tipos de integridad: armonía entre cuerpo, mente, relaciones, emociones y conciencia del actuar.
Bienestar
Estado de estar bien, evaluado desde dos parámetros: el real (medible científicamente) y el de valoración personal (según los valores del sujeto).
Satisfactores básicos
Condiciones necesarias (salud, alimentación, vivienda, educación) que indican que una persona o comunidad muestra bienestar.
Valoración personal
Calificación que hace una persona de su propia situación usando valores como la amistad, la alegría, el optimismo o la serenidad.

Preguntas para practicar

¿Qué es la integridad física?

Es el derecho a tener un cuerpo sano; las acciones violentas o imprudentes la ponen en riesgo al causar daños temporales o permanentes que afectan el desempeño cotidiano.

¿Qué significa la integridad personal?

Es la suma de todos los tipos de integridad: la capacidad de mantener en armonía el cuerpo, la mente, las relaciones, las emociones y la conciencia del actuar para sostener un bienestar duradero.

Menciona los dos parámetros del bienestar.

El parámetro real, relacionado con la salud física y el equilibrio mental y emocional, medible con instrumentos científicos; y el parámetro de valoración personal, definido por la propia persona según sus motivaciones y valores.

¿Qué valores emplea la persona en el parámetro de valoración personal?

La amistad, la alegría, el optimismo y la serenidad.

Temas y conceptos clave

Integridad físicaIntegridad personalBienestarDerechos de la infanciaIntegridad físicaIntegridad personalBienestarParámetro realParámetro de valoración personalSatisfactores básicos
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Figuras de la página (3)

Ilustración de dos niños corriendo, uno de ellos con una pierna protésica, representando la integridad física y la inclusión.
Figura 1 image
Fotografía del anverso de una Moneda Insurgente de 1811 (8 Reales, Junta de Zitácuaro, plata, 37 mm), con ficha del Museo Numismático Nacional.
Figura 2 image
Ilustración de un rostro humano sereno con plantas brotando de la cabeza, simbolizando el bienestar mental y emocional.
Figura 3 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es la integridad física y por qué es un derecho de los niños?
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¿Cuáles son los dos parámetros del bienestar según el libro?
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¿Qué diferencia hay entre integridad física e integridad personal?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Conocer los derechos de niñas, niños y adolescentes
  • • Diferenciar salud física y salud emocional
  • • Nociones básicas de convivencia y respeto
Siguiente tema sugerido
Derechos de las niñas, los niños y los adolescentes y su relación con el bienestar
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Integridad fisica

Es aquella que se da al tener un cuerpo sano. Realizar travesuras o acciones intrépidas y violentas pone en riesgo la integridad fisica de una persona porque puede dejarle danos temporales o permanentes en su cuerpo y afectar su desempeño cotidiano. El derecho a la integridad física es uno de los derechos de las ninas, los ninos y los adolescentes.

Integridad personal

Es la suma de todos los tipos de integridad. Tiene que ver con la capacidad de las personas para mantener en armonía el cuerpo, la mente, las relaciones con otras personas, la conciencia de su actuar, las emociones y todo aquello que requieren para sostener un bienestar duradero. La integridad personal sólo puede ser resultado de la defensa de muchos derechos que, en conjunto, pongan a salvo el bienestar de las personas, de tal manera que se reconozcan a sí mismas como personas plenas.

Moneda Insurgente PrimerTipo 1811.8Reales, Junta de Zitácuaro. Plata Diámetro 37 mm.Colección Casa de Moneda de México.Museo Numismático Nacional.

Bienestar

Estar bien es la esencia del bienestar; sin embargo,la claridad de lo que eso representa se complica cuando se trata de precisar lo que significa el bien. El bienestar presenta dos parámetros: el real y el de valoración personal. En el primero, se considera estado de bienestar al relacionado con la salud física, el equilibrio mental y emocional de una persona y de una comunidad. Cada uno de ellos puede ser medido con los instrumentos de la ciencia para describir, desde lo externo, que una persona o comunidad cuenta con los satisfactores básicos y muestra bienestar. En el segundo parámetro, el bienestar lo define el propio sujeto que califica su situación con sus propias motivaciones y deseos, al emplear valores como la amistad, la alegría, el optimismo o la serenidad.

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