¿Qué efectos tuvo la pandemia de covid-19 en el regreso de los estudiantes a las aulas?

Durante el confinamiento: angustia, estrés y tristeza. Al regresar: episodios de miedo o depresión. Los encuentros cara a cara fueron complicados y requirieron habilidades emocionales.

Libro de Nuestros Saberes 3 grado

SEP/CONALITEG

234/259

Regulación emocional y habilidades socioemocionales (Profundicemos)

📄 teoria educacion-ciudadania 🎓 primaria · 3° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español

Página 234

234 de 259

Anterior Página 234 / 259 Siguiente

Respuesta rápida

Las habilidades socioemocionales sostienen la cultura de paz; la pandemia generó miedo y estrés; la regulación emocional se apoya en identificar, seleccionar, aplicar y monitorear la técnica.

📚 theory educacion-ciudadania ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 234

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

¿Por qué las habilidades socioemocionales son cada vez más necesarias?

Los procesos emocionales están relacionados con los procesos sociales, cognitivos, afectivos e incluso con el desarrollo físico de las personas.
Identificar las emociones propias y las de los demás permite reaccionar de manera adecuada ante distintas situaciones.
Esta capacidad es una piedra angular para construir una cultura de paz.

Respuesta

Son necesarias porque la emoción se vincula con lo social, cognitivo, afectivo y físico; identificar emociones y reaccionar bien sostiene la construcción de una cultura de paz.

Ejercicio 2

¿Qué efectos tuvo la pandemia de covid-19 en el regreso a las aulas?

Durante el confinamiento muchas personas vivieron angustia, estrés y tristeza.
Al volver al salón, los estudiantes mostraron episodios de miedo o depresión.
Los primeros encuentros cara a cara fueron complicados y se requirieron habilidades emocionales para hacerlos más llevaderos.

Respuesta

Angustia, estrés y tristeza durante el confinamiento; miedo o depresión al regresar, lo que complicó los encuentros presenciales.

Ejercicio 3

Enumere los procesos de la regulación emocional.

Identificación de la situación.
Selección de la técnica a aplicar para regular la emoción.
Aplicación de la técnica de regulación.
Monitoreo del método elegido para evaluar si permite dicha regulación.
Reajuste: si el monitoreo muestra que la técnica no funcionó, se elige otra técnica (implícito en el ciclo de monitoreo y nueva selección).

Respuesta

Identificación de la situación, selección de la técnica, aplicación de la técnica y monitoreo del método elegido (el texto enumera cuatro rubros que describen el proceso de regulación con sus cinco momentos de práctica).

Contenido de la página

PROFUNDICEMOS

Día con día, las habilidades socioemocionales se vuelven más necesarias. Es indispensable considerar que los procesos emocionales se encuentran relacionados con los sociales, los cognitivos, los afectivos y hasta con el desarrollo físico de las personas. Saber identificar las emociones propias y las de los otros, y aprender a reaccionar de manera adecuada, son piedras angulares en el proceso de construcción de una cultura de paz.

Hay que considerar que muchas personas que vivieron en confinamiento por la pandemia de covid-19 se expusieron a situaciones de angustia, estrés y tristeza. Por ejemplo, los estudiantes al regresar a las aulas mostraban episodios de miedo o depresión. Por lo tanto, los encuentros cara a cara al inicio fueron complicados y, para hacerlos más llevaderos, se necesitaron diversas habilidades emocionales.

Para profundizar más puede consultar el artículo de Cuevas Cajiga, Yazmín (2022). "Maestros de educación básica después de la pandemia COVID-19. Desafío de la Pedagogía mexicana", en Revista de la Facultad de Filosofía y Letras, México, UNAM. Disponible en http://bit.ly/3x2p1Re

La regulación emocional está acompañada de cinco procesos:

Identificación de la situación
Selección de la técnica a aplicar para regular la emoción
Aplicación de la técnica de regulación
Monitoreo del método elegido para evaluar si permite dicha regulación

Existen técnicas muy sencillas que se pueden aplicar ante cualquier emoción desagradable; todas ellas requieren práctica. Las técnicas pueden practicarse en el momento en que la niña o el niño experimentan una emoción, pero también cuando se encuentran tranquilos, con el objetivo de que vayan incorporando formas diversas de regular emociones en su repertorio personal.

Encuentre algunos ejemplos de técnicas de regulación emocional en Bisquerra, Rafael (s. f.). "Técnica de la tortuga: aplicaciones en la regulación emocional", y en Compte, Almudena (2014). Regulación emocional. Concepto, estrategias y aplicaciones en la relación de ayuda. Trabajo de final de grado, Islas Baleares, Universitat de les Illes Baleares.

Disponible en http://bit.ly/3X08Zle y https://bit.ly/3K8lQz2

Tabla

Etapa de la regulación	Acción
1	Identificación de la situación
2	Selección de la técnica
3	Aplicación de la técnica
4	Monitoreo del método elegido

Glosario (3)

Regulación emocional: Proceso mediante el cual se identifica, selecciona y aplica una técnica para manejar una emoción y se monitorea su efecto.
Habilidades socioemocionales: Capacidades para reconocer y manejar las emociones propias y ajenas y convivir de manera respetuosa.
Cultura de paz: Conjunto de valores y prácticas de respeto, diálogo y no violencia en la convivencia.

Preguntas para practicar

¿Cómo pueden practicarse las técnicas de regulación emocional?

Pueden practicarse en el momento en que la niña o el niño experimentan una emoción y también cuando están tranquilos, para incorporarlas a su repertorio personal.

¿Por qué la regulación emocional contribuye a una cultura de paz?

Porque permite identificar emociones propias y ajenas y reaccionar de manera adecuada, evitando conflictos y promoviendo el respeto.

Temas y conceptos clave

Regulación emocionalHabilidades socioemocionalesCultura de pazImpacto emocional de la pandemiaemocionesregulación emocionalhabilidades socioemocionalescultura de paztécnica de regulación

Fuentes y referencias

http://bit.ly/3x2p1Re
http://bit.ly/3X08Zle
https://bit.ly/3K8lQz2

¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (3)

Código QR que enlaza al artículo de Cuevas Cajiga (2022) en la Revista de la Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM. — Figura 1 image

Código QR que enlaza a la 'Técnica de la tortuga' de Bisquerra. — Figura 2 image

Código QR que enlaza al trabajo de Compte (2014) sobre regulación emocional. — Figura 3 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es la regulación emocional y cuáles son sus procesos?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Por qué las habilidades socioemocionales son importantes en la escuela?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

¿Cómo afectó la pandemia de covid-19 a las emociones de los estudiantes?

Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.

📌 Antes de leer esto

• Identificación básica de emociones propias y ajenas
• Nociones de convivencia y respeto en el aula

Siguiente tema sugerido

Técnicas concretas de regulación emocional (técnica de la tortuga, respiración)

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 2353 caracteres

····

PROFUNDICEMOS

Dia con dia, las habilidades socioemocionales se vuelven más necesarias. Es indispensable considerar que los procesos emocionales se encuentran relacionados con los sociales, los cognitivos, los afectivos y hasta con el desarrollo fisico de las personas. Saber identificar las emociones propias y las de los otros, y aprender a reaccionar de manera adecuada, son piedras angulares en el proceso de construcción de una cultura de paz.

Hay que considerar que muchas personas que vivieron en confi namiento por la pandemia de covid-19 se expusieron a situaciones de angustia, estrés y tristeza. Por ejemplo, los estudiantes al regresar a las aulas mostraban episodios de miedo o depresión. Por lo tanto, los encuentros cara a cara al inicio fueron complicados y, para hacerlos más llevaderos, se necesitaron diversas habilidades emocionales.

Para profundizar más puede consultar el articulo de Cuevas Cajiga, Yazmin (2022)."Maestros de educación básica después de la pandemia COVID-19. Desafio de la Pedagogia mexicana", en Revista de la Facultad de Filosofia y Letras, México, UNAM.

Disponible en http://bit.ly/3x2p1Re

La regulación emocional está acompanada de cinco procesos:

Identificación de la situación

Selección de la técnica a aplicar para regular la emoción

Aplicación de la técnica de regulación

Monitoreo del método elegido para evaluar si permite dicha regulación

Existen técnicas muy sencillas que se pueden aplicar ante cualquier emoción desagradable; todas ellas requieren práctica. Las técnicas pueden practicarse en el momento en el que la nina o el nino experimentan una emoción, pero también cuando se encuentran tranquilos, con el objetivo de que vayan incorporando formas diversas de regular emociones en su repertorio personal.

Encuentre algunos ejemplos de técnicas de regulación emocional en Bisquerra, Rafael (s. f.). "Técnica de la tortuga: aplicaciones en la regulación emocional", y en Compte, Almudena (2014). Regulación emocional. Concepto, estrategias y aplicaciones en la relación de ayuda. Trabajo de final de grado, Islas Baleares, Universitat de les Illes Baleares.

Disponible en http//bit.ly/3X08Zle

Disponible en https//bit.ly/3K810Qz2

Nuestros saberes

233

![](page=0,bbox=[639, 580, 789, 730])

![](page=0,bbox=[235, 1289, 385, 1439])

![](page=0,bbox=[635, 1290, 785, 1439])

Páginas cercanas