Educación socioemocional en la familia

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Moneda 1/4 Real — 1/4 Real, Durango, 1858. Cobre. Diámetro 28 mm. Colección Casa de Moneda de México. Museo Numismático Nacional. (Anverso)

Situaciones para aprender en familia

La educación socioemocional es un proceso formativo porque se puede aprender. Se centra en el desarrollo de habilidades para reconocer y manejar de manera asertiva las emociones propias y apoyar en la regulación de las emociones de los demás. Esta educación se adquiere y se regula principalmente en la familia, que es el primer espacio de socialización. La familia, a su vez, está mediada por los modelos culturales que imponen códigos y normas que regulan los tipos de emociones "permitidas" y marcan cómo se expresan.

Para identificar la influencia familiar y cultural en la educación socioemocional, se consideran las siguientes situaciones:

Realizar con los miembros de la familia un mapeo de emociones: en una mesa redonda, expresar qué emociones se reconocen y qué otras no se experimentan normalmente o no se demuestran.

1. Reunir a la familia y escribir en una hoja las emociones que todos reconocen (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa, amor).
2. Indicar qué emociones rara vez se sienten o no se muestran en casa (por ejemplo, pena o frustración).
3. Señalar las que sí se expresan abiertamente y las que se ocultan (por ejemplo, el miedo o la tristeza).

Respuesta orientativa: En la mesa redonda se listan emociones reconocidas (alegría, enojo, tristeza, miedo) y otras poco experimentadas o no mostradas (vergüenza, frustración), evidenciando qué se expresa y qué se guarda en la familia.

Analizar las formas "permitidas" y "no permitidas" de expresar emociones en familia. Reflexionar sobre la razón por la que algunas no son compartidas y otras sí.

1. Enumerar expresiones permitidas: reír, mostrar cariño, hablar de alegría.
2. Enumerar expresiones no permitidas: gritar, llorar en público, mostrar enojo hacia los mayores.
3. Reflexionar sobre la razón cultural: normas de respeto, cortesía, educación recibida por los adultos.

Respuesta orientativa: Se permiten la alegría y el cariño; no se permiten gritos, llanto o enojo desmedido, por normas culturales y de respeto heredadas de los adultos.

Mencionar las maneras de reaccionar, manifestar y regular emociones que se consideran asertivas.

1. Identificar reacciones asertivas: hablar con calma, escuchar al otro, expresar lo que se siente sin ofender.
2. Manifestar: usar frases como "me siento triste porque...".
3. Regular: respirar profundo, contar hasta diez, alejarse un momento antes de reaccionar.

Respuesta orientativa: Reaccionar con calma, expresar la emoción con palabras respetuosas ("me siento..."), respirar y contar hasta diez antes de actuar.

Analizar cómo reaccionan las personas adultas ante las manifestaciones emocionales de los más pequeños de la familia: ¿los adultos consiguen regularse ante las emociones exacerbadas de los niños?, ¿logran contenerlos o consolarlos cuando experimentan emociones intensas?, ¿pueden hablar de las emociones y de las reacciones una vez que ha pasado el momento más profundo de la emoción?

1. Observar la reacción adulta durante una rabieta o llanto intenso del niño.
2. Determinar si el adulto se contiene o pierde el control (grita, castiga de inmediato).
3. Evaluar si, pasado el momento, puede hablar con el niño sobre lo ocurrido y sus sentimientos.

Respuesta orientativa: Un adulto asertivo se contiene, consuela al niño con calma y, una vez pasada la emoción intensa, dialoga sobre lo que sintió y cómo reaccionó.