Contenido de la página (Nuestros saberes, pág. 247)

Hábitos de higiene personal recomendados

1. Bañarse todos los días, evitando el desperdicio de agua.
2. Usar ropa y calzado limpios. Para ello es importante cambiarse el uniforme después de las actividades escolares, a fin de tenerlo listo al siguiente día; de lo contrario, puede ensuciarse y guardar malos olores.
3. Revisar el calzado por dentro y por fuera, lavándolo de manera regular para evitar que se produzcan microorganismos, principalmente hongos.
4. Lavar el cabello diariamente para evitar la presencia de insectos parasitarios, como los piojos.

Profundicemos: ¿por qué es importante la higiene?

1. Uno de los propósitos de la higiene es prevenir enfermedades y conservar la salud.
2. La práctica y valoración de los hábitos de higiene, fomentados por la familia y por el docente, son modelos que contribuyen al conocimiento del cuerpo y sus funciones.
3. La salud, además de ser una necesidad, es un derecho que se atiende en el hogar, con el acompañamiento de la familia, y en el aula para garantizar, entre otros beneficios, un buen rendimiento escolar.
4. Es deseable que el docente propicie, como parte de la planificación de sus rutinas en el aula, actividades que favorezcan el aprendizaje de los hábitos de higiene, por ejemplo, el lavado de manos.
5. La adquisición de hábitos de higiene personal:
   • hace conscientes a los estudiantes de su cuidado personal,
   • les da una pauta para la prevención de enfermedades,
   • contribuye a reforzar positivamente la imagen y aceptación de sí mismos y sus relaciones interpersonales.
6. La higiene es una necesidad diaria, pero igualmente una conducta social que conlleva sentirse bien.
7. Si bien la limpieza del cuerpo contribuye a eliminar gérmenes, sudor y células muertas que proliferan sobre la piel, en general los hábitos de higiene, como parte de las conductas cotidianas, incrementan la calidad de vida.

Lecturas recomendadas

• Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) (2005). Los hábitos de higiene.
• Robles Ramírez, Saúl Kenji Pío y Alejandra Valdés Sánchez (2018). Agua, higiene y saneamiento. Cuadernillo de actividades, México.

Preguntas de reflexión de la página

P1. ¿Por qué es indispensable que la familia y las maestras y los maestros sean modelos de hábitos de higiene?

1. Los niños aprenden por imitación: si los adultos cuidan su limpieza, el estudiante adopta esos hábitos con mayor facilidad.
2. Estos hábitos contribuyen al conocimiento del cuerpo y sus funciones.
3. Al prevenir enfermedades, se garantiza la asistencia y un buen rendimiento escolar.

Respuesta orientativa: Porque los estudiantes aprenden por observación e imitación; cuando la familia y el docente practican la higiene, se convierten en modelos que facilitan el aprendizaje de estos hábitos, previenen enfermedades y favorecen un buen rendimiento escolar.

P2. ¿Cómo contribuye la higiene a la imagen y aceptación de sí mismos del estudiante?

1. Al sentirse limpio, el estudiante mejora su estado de ánimo y seguridad.
2. Evita malos olores y apariencia descuidada, lo que reduce el rechazo de sus pares.
3. Fortalece sus relaciones interpersonales y, con ellas, su autoestima.

Respuesta orientativa: Al cuidar su apariencia y evitar malos olores o suciedad, el estudiante se siente mejor consigo mismo, recibe una respuesta positiva de sus compañeros y, por tanto, fortalece su autoestima y sus relaciones interpersonales.

P3. ¿Por qué la higiene no es solo una necesidad diaria, sino también una conducta social?

Respuesta orientativa: Además de cumplir una función biológica (eliminar gérmenes, sudor y células muertas), la higiene forma parte de las convivencias cotidianas: mostrar cuidado personal comunica respeto por los demás, permite integrarse a grupo y, en conjunto con otras conductas cotidianas, incrementa la calidad de vida.