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Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia.   Libro de Educación Primaria Grado 3°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
Libro de Nuestros Saberes 3 grado

SEP/CONALITEG

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Hábitos de higiene: rutinas diarias para cuidar el cuerpo

📄 teoria educacion-ciudadania 🎓 primaria · 3° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Respuesta rápida

  1. Rutinas diarias que mantienen la salud y previenen enfermedades. 2) Acciones cotidianas que mantienen el cuerpo limpio. 3.a) Al menos tres veces al día. 3.b) Con agua y jabón en momentos clave; si no hay jabón, gel antibacteriano. 4) Es responsabilidad individual que previene enfermedades y mejora el bienestar.
📚 theory educacion-ciudadania ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 3 min lectura

Solución — Página 247

Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia. Libro de Educación Primaria Grado 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

¿Qué son los hábitos y por qué son importantes los hábitos higiénicos?

  1. Los hábitos son las rutinas y conductas que se incorporan a la vida diaria de una persona.
  2. Los hábitos higiénicos tienen como objetivo mantener la salud y prevenir enfermedades.
  3. Por estar relacionados con la salud, implican asumir una responsabilidad individual: cada quien es responsable de cuidar su cuerpo.
  4. Conforme la persona crece, los hábitos se consolidan e influyen en el bienestar físico, mental y social.
Respuesta

Son rutinas incorporadas a la vida diaria; los hábitos higiénicos buscan mantener la salud, prevenir enfermedades y asumir responsabilidad individual, influyendo en el bienestar físico, mental y social.

2
Ejercicio 2

¿A qué se refieren los hábitos de higiene?

  1. Se definen como aquellas acciones que se realizan de manera cotidiana (todos los días).
  2. Dichas acciones contribuyen a cuidar el cuerpo.
  3. El propósito específico es mantenerlo limpio.
Respuesta

Acciones cotidianas que contribuyen a cuidar el cuerpo, manteniéndolo limpio.

3
Ejercicio 3

Menciona los hábitos de higiene que señala el texto.

a
Parte 3.a

¿Con qué frecuencia conviene lavarse los dientes?

  1. El texto indica la frecuencia mínima recomendada.
  2. Se lava los dientes al menos tres veces al día.
Respuesta

Al menos tres veces al día.

b
Parte 3.b

¿Cómo y cuándo lavarse las manos según el texto?

  1. Cómo: con agua y jabón, y secarlas con una toalla de tela o papel limpio.
  2. Cuándo: antes y después de ir al baño, al llegar de la calle, luego de haber manipulado objetos contaminados y antes de ingerir alimentos.
  3. Alternativa: si no hay jabón, se puede usar gel antibacteriano.
Respuesta

Con agua y jabón, secándolas con toalla limpia; antes y después de ir al baño, al llegar de la calle, tras manipular objetos contaminados y antes de comer; si no hay jabón, gel antibacteriano.

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4
Ejercicio 4

(Reflexiono)

¿Por qué es importante que tú mismo te encargues de tus hábitos de higiene?

  1. Los hábitos higiénicos están relacionados con asumir una responsabilidad individual.
  2. Al practicarlos cotidianamente, cuidas tu cuerpo y previenes enfermedades.
  3. Al crecer, estos hábitos se consolidan y mejoran tu bienestar físico, mental y social.

Respuesta orientativa: Porque el cuidado de la higiene es una responsabilidad personal: al realizar estas acciones cada día evitas enfermedades y mantienes tu cuerpo limpio, lo que favorece tu bienestar físico, mental y social a lo largo de tu vida.

Contenido de la página

EXPLOREMOS

Hábitos de higiene

Los hábitos son las rutinas y conductas que se incorporan a la vida diaria. Los hábitos higiénicos tienen como objetivo mantener la salud y prevenir enfermedades, por lo que están relacionados con asumir una responsabilidad individual. Conforme una persona crece, los hábitos se consolidan; éstos influyen en el bienestar físico, mental y social. Los hábitos de higiene se refieren a aquellas acciones que se realizan de manera cotidiana y contribuyen a cuidar el cuerpo, manteniéndolo limpio.

Algunos hábitos de higiene son los siguientes:

  • Lavarse los dientes al menos tres veces al día.
  • Lavarse las manos con agua y jabón. Secarlas con una toalla de tela o papel limpio. Se recomienda que esto se haga antes y después de ir al baño, al llegar de la calle, luego de haber manipulado objetos contaminados y antes de ingerir alimentos. En caso de no contar con jabón, se puede usar gel antibacterial.

(Ilustración de una niña lavándose los dientes; jabón y zapatos limpios. Crédito: Paola Ivonne Cruz Vázquez, Estado de México.)

Tabla

Hábito de higiene Cuándo / Frecuencia
Lavarse los dientes Al menos 3 veces al día
Lavarse las manos Antes y después de ir al baño, al llegar de la calle, tras manipular objetos contaminados y antes de comer (con agua y jabón; si no hay jabón, gel antibacterial)

Glosario (5)

Hábito
Rutina o conducta que se incorpora a la vida diaria y se repite con frecuencia.
Hábitos higiénicos
Acciones cotidianas orientadas a mantener la salud, prevenir enfermedades y cuidar el cuerpo manteniéndolo limpio.
Responsabilidad individual
Obligación de cada persona de ocuparse por su propio cuidado y el de su salud.
Bienestar
Estado de comodidad física, mental y social de una persona.
Gel antibacterial
Sustituto del jabón que se usa para higienizar las manos cuando no se dispone de él.

Preguntas para practicar

¿Por qué es importante que tú mismo te encargues de tus hábitos de higiene?

Porque los hábitos higiénicos son una responsabilidad individual: al practicarlos cada día previenes enfermedades y mantienes tu cuerpo limpio, lo que favorece tu bienestar físico, mental y social.

Temas y conceptos clave

Hábitos de higienePrevención de enfermedadesResponsabilidad individualBienestar físico, mental y socialhábitoshábitos higiénicosprevención de enfermedadesresponsabilidad individualbienestar integrallavado de manoshigiene bucal
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Figuras de la página (1)

Ilustración de una niña lavándose los dientes, con jabón y zapatos limpios a los lados. Crédito: Paola Ivonne Cruz Vázquez, Estado de México.
Figura 1 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué son los hábitos de higiene y por qué son importantes?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cada cuánto se debe lavar los dientes según el texto?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿En qué momentos del día se debe lavarse las manos?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Conocer qué es una rutina diaria
  • • Diferenciar situaciones limpias y contaminadas
  • • Higiene personal básica
Siguiente tema sugerido
Actividades prácticas para reforzar hábitos de higiene en casa y escuela
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1033 caracteres

EXPLOREMOS

Hábitos de higiene

Los hábitos son las rutinas y conductas que se incorporan a la vida diaria. Los hábitos higiénicos tienen como objetivo mantener la salud y prevenir enfermedades, por lo que están relacionados con asumir una responsabilidad individual.Conforme una persona crece, los hábitos se consolidan; éstos influyen en el bienestar físico, mental y social. Los hábitos de higiene se refieren a aquellas acciones que se realizan de manera cotidiana y contribuyen a cuidar el cuerpo, manteniéndolo limpio.

Algunos hábitos de higiene son los siguientes:

Lavarse los dientes al menos tres veces al dia.

Lavarse las manos con agua y jabón. Secarlas con una toalla de tela o papel limpio. Se recomienda que esto se haga antes y después de ir al baño, al llegar de la calle,luego de haber manipulado objetos contaminados y antes de ingerir alimentos. En caso de no contar con jabón,se puede usar gel antibacterial.

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Paola lvonne [ruz Vázquez, EsTaDD nE MExIcO

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