Página — Nuestros Saberes 3° Primaria (pág. 247)

EXPLOREMOS

Hábitos de higiene

Los hábitos son las rutinas y conductas que se incorporan a la vida diaria. Los hábitos higiénicos tienen como objetivo mantener la salud y prevenir enfermedades, por lo que están relacionados con asumir una responsabilidad individual.Conforme una persona crece, los hábitos se consolidan; éstos influyen en el bienestar físico, mental y social. Los hábitos de higiene se refieren a aquellas acciones que se realizan de manera cotidiana y contribuyen a cuidar el cuerpo, manteniéndolo limpio.

Algunos hábitos de higiene son los siguientes:

Lavarse los dientes al menos tres veces al dia.

Lavarse las manos con agua y jabón. Secarlas con una toalla de tela o papel limpio. Se recomienda que esto se haga antes y después de ir al baño, al llegar de la calle,luego de haber manipulado objetos contaminados y antes de ingerir alimentos. En caso de no contar con jabón,se puede usar gel antibacterial.

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Paola lvonne [ruz Vázquez, EsTaDD nE MExIcO