Dibujen una tabla en su cuaderno y escriban los nombres locales (en español y en lenguas indígenas, de ser el caso) de los órganos del sistema digestivo y de las hierbas obtenidas en las entrevistas.
- Se traza una tabla de dos columnas: una para el nombre en español y otra para el nombre regional o en lengua indígena.
- Se completa la primera sección con los órganos del sistema digestivo.
- Se completa la segunda sección con las hierbas medicinales recolectadas en las entrevistas.
Respuesta: tabla completada (ejemplo orientativo):
| Órganos del sistema digestivo | Nombre regional o en lengua indígena |
|---|---|
| Boca | ten- (maya: boca) |
| Esófago | chúumuk (maya: conducto) |
| Estómago | pix (maya: estómago) |
| Intestino delgado | chóoch (maya: intestino) |
| Intestino grueso | nak' (maya: vientre) |
| Hígado | taamnen (maya: hígado) |
| Hierba medicinal | Nombre regional o en lengua indígena |
|---|---|
| Menta / hierbabuena | x-k'aj (maya) |
| Manzanilla | manzanilla (náhuatl: tzopelic xihuitl) |
| Epazote | epazotl (náhuatl) |
| Ruda | ruda (maya: ruda) |
| Estafiate | iztauhyatl (náhuatl) |
Socializamos y aplicamos
¿Qué acciones pueden realizar para cuidar su sistema digestivo?
- Dialogar con la maestra o maestro sobre las causas más comunes de las enfermedades digestivas (alimentos contaminados, agua no potable, exceso de grasas, falta de fibra).
- Identificar medidas preventivas: lavarse las manos antes de comer, desinfectar frutas y verduras, beber agua hervida o purificada, comer a horas fijas y masticar bien los alimentos.
- Evitar alimentos irritantes y consumir fibra y agua suficiente.
Respuesta orientativa: las acciones de cuidado incluyen higiene de manos y alimentos, consumo de agua segura, dieta equilibrada rica en fibra y visitas al médico ante síntomas persistentes.
Lleven al aula las hierbas medicinales que hay en su comunidad.
- Recolectar con ayuda de un adulto un ramillete pequeño de hierbas locales.
- Identificar el nombre común y, si es posible, el nombre en lengua indígena.
- Prensar y secar las muestras entre papel bond o cartulina.
- Pegar con cinta adhesiva y rotular cada muestra indicando el malestar digestivo que atiende.
Respuesta orientativa: el herbario debe incluir al menos cinco plantas medicinales de la comunidad, con su nombre local, la parte usada y el padecimiento digestivo que alivia (por ejemplo, dolor de estómago, diarrea, inflamación).
