¿Cuáles son las cinco habilidades que el autoconocimiento le confiere a la persona?

1. Revisamos el listado que encabeza la página: cada viñeta nombra una habilidad y su definición.
2. Las cinco habilidades, en el orden del texto, son:
   • Autoeficacia: capacidad para lograr resultados positivos en una actividad concreta.
   • Perseverancia: postura firme y constante en el logro de metas y propósitos.
   • Resiliencia: capacidad para sobreponerse y superar las dificultades.
   • Asertividad: expresión y acciones que evidencian un criterio propio firme, congruente y respetuoso, en el momento adecuado y de forma educada.
   • Autoconfianza: percepción que se tiene sobre las capacidades y habilidades en general para desempeñarse con éxito en situaciones cotidianas.

Relaciona cada una de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional presentadas en el esquema con su definición.

1. Autoconocimiento: habilidad para comprender tus propias emociones; entender tus fortalezas personales, debilidades, valores, metas y el impacto en los demás.
2. Autorregulación: habilidad de regular tus emociones; en lugar de actuar impulsivamente, detenerse y examinar las emociones antes de reaccionar.
3. Motivación: las razones por las que quieres tener éxito; reconocer tu motivación ayuda a adaptar tu comprensión empática.
4. Empatía: habilidad de conectar con la forma en que otras personas se sienten; es la piedra angular de la inteligencia emocional.
5. Habilidad social: habilidad para comunicarse y colaborar con otros, comparable a la capacidad de guiar a otros para promover tus ideas.

¿Por qué el autoconocimiento se considera la base para edificar otras habilidades socioemocionales?

1. Según el recuadro final de la página, el autoconocimiento y sus dimensiones sirven de base para edificar otras habilidades socioemocionales.
2. La razón es su mecanismo de interconexión: cada habilidad se alimenta de las demás (el esquema las muestra unidas por flechas en un ciclo).
3. Sin comprender las propias emociones, fortalezas y debilidades (autoconocimiento), resulta difícil regular emociones (autorregulación), motivarse, conectar con los demás (empatía) o comunicarse eficazmente (habilidad social).

Respuesta breve (actividad de cierre): Autoeficacia, perseverancia, resiliencia, asertividad y autoconfianza; y las cinco dimensiones: autoconocimiento, autorregulación, motivación, empatía y habilidad social.