Actividad de equipo: indagar sobre alimentos nutritivos locales, clasificar recetas encontradas y elegir una para escribir.
- Entrevisten a un familiar: pregunten qué alimentos nutritivos hay disponibles en su comunidad (papa, camote, quinoa, verduras de huerto, frutas de la zona) y qué recetas se preparan con ellos.
- Anoten cada alimento y las recetas asociadas.
Respuesta orientativa: Registro de entrevista, por ejemplo: papa → causa, ocopa; camote → puré, picarones; quinoa → quinoto, tamal de quinoa.
- Reúnan todas las recetas recolectadas.
- Clasifíquenlas según el tipo de plato: entradas (ensaladas, sopas), platos principales (arroz con pollo, estofado), postres (mazamorra, arroz con leche), entre otros.
- Presenten la clasificación en una tabla o lista.
Respuesta orientativa: Entradas: sopa de verduras, ensalada de huerto. Platos principales: arroz con pollo, papa a la huancaína. Postres: mazamorra morada, compota de frutas.
- Decidan en consenso qué receta escribirán.
- Verifiquen que sea saludable, que use ingredientes locales y que sea posible prepararla.
Respuesta orientativa: Ejemplo elegido: ensalada de papas y verduras de huerto con queso fresco.