¿Qué aprendí? Alimentos constructores, reguladores y energéticos

Pinta los círculos de los alimentos según la clave: azul = constructores, rojo = reguladores o protectores, amarillo = energéticos.

1. Pollo asado → proteínas de origen animal; forman y reparan músculos y tejidos → constructor (azul).
2. Cereales en hojuelas (corn flakes) → aportan hidratos de carbono de rápida utilización → energético (amarillo).
3. Leche → rica en proteínas y calcio; forma huesos y músculos → constructor (azul).
4. Uvas → fruta con agua, vitaminas y minerales; ayudan a regular el organismo → regulador o protector (rojo).
5. Aceite → lípido; principal fuente de energía concentrada → energético (amarillo).
6. Maíz (choclo) → cereal con alto contenido de almidón → energético (amarillo).
7. Plátano → fruta con vitaminas y minerales que regulan funciones del cuerpo → regulador o protector (rojo).
8. Brócoli → verdura con vitaminas A y C; protege y regula → regulador o protector (rojo).
9. Tomates → verdura rica en vitaminas y antioxidantes → regulador o protector (rojo).

Completa la tabla con la función de cada tipo de alimento en nuestro cuerpo.

1. Se identifican tres grupos según su función principal: constructores, reguladores o protectores y energéticos.
2. Para cada grupo se describe qué aporta al organismo y qué procesos permite realizar.
3. Se completa la tabla: