Página — De Lo Humano Y Lo Comunitario 1 (pág. 135)

Elementos de la condición fisica

La Educación Física ha evolucionado en sus enfoques y propósitos con respecto a las condiciones necesarias para que cada persona tenga un desempeño eficiente y eficaz en el juego, el deporte educativo y la vida cotidiana, a partir de sus posibilidades.

La condición fisica se define como el estado o la capacidad de una persona para participar en actividades cotidianas, en el juego y en el deporte con eficacia y eficiencia ante las exigencias del entorno.

La condición fisica no se considera un fin o una meta por alcanzar de forma aislada. No se busca hacer de la persona la más fuerte, veloz,flexible y resistente con la visión puesta en el rendimiento para medirla y compararla con quienes no poseen cierto nivel de desempeno.

Los elementos de la condición fisica potencializan la adquisición y puesta en práctica de habilidades y destrezas motrices que favorecen el bagaje y potencial motor mediante el cual las personas manifiestan su disponibilidad corporal al saberse y sentirse autónomas y competentes en el autocuidado de su salud fisica, psicológica, emocional y social.

El desarrollo de la fuerza permite vencer, oponerse o superar una resistencia a partir de la contracción muscular al realizar esfuerzos por periodos cada vez más prolongados; en la velocidad, emprender un movimiento trasladándose de un lugar a otro en poco tiempo; por último,la fexibilidad permite realizar movimientos con mayor amplitud.

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