Página — Proyectos Escolares 2° Primaria (pág. 209)
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Acuéstate boca arriba en la toalla,tapete o cartón.
Cierra los ojos, extiende tus manos y pies; y relaja tu cuerpo.
maestra o maestro, presta atención a los sonidos lejanos y cercanos de tu alrededor.
Repite la respiración las veces que te indique tu maestra o maestro.
Aa
Vuelve a practicar la técnica de respiración que más te haya gustado.
En comunidad, acomódense en circulo y comenten:a)Cómo se sintieron al hacer los ejercicios anteriores?b)Qué técnica de respiración fue su favorita?, ipor qué?Cuándo podría ser útil practicar estas respiraciones?
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