La diabetes: prevención, alimentación saludable y actividad física

Explica por qué la diabetes no tiene cura pero sí puede controlarse, según el texto.

1. El texto señala que la diabetes es una enfermedad crónica: no se elimina del cuerpo.
2. Se controla si el paciente mantiene su peso correcto.\3. Come saludablemente, evitando el consumo excesivo de alimentos dulces.
3. Se mantiene activo (realiza actividad física).
4. Además, consume los medicamentos que los especialistas le indiquen.

Según el texto, ¿qué relación existe entre sobrepeso, obesidad, falta de actividad física y la diabetes tipo 2?

1. El texto establece que hay una relación directa entre el sobrepeso, la obesidad y no practicar actividad física.
2. Estos factores son los desencadenantes de la diabetes tipo 2.
3. Por tanto, más sobrepeso y menos actividad física → mayor probabilidad de diabetes tipo 2.

Interpreta el dato: "En México, 17 de cada cien habitantes tiene diabetes". ¿Qué porcentaje representa?

1. La proporción es \frac{17}{100}.
2. Para convertir a porcentaje: \frac{17}{100} \times 100\% = 17\%.
3. También se puede expresar como decimal: 0.17.

Lista las tres recomendaciones del recuadro "Situaciones para aprender en familia" para disminuir la posibilidad de enfermar de diabetes.

1. Evitar el consumo continuo de alimentos procesados, comida rápida, harinas, refrescos y dulces.
2. Hablar en familia acerca de este tema.
3. Divertirse con actividades físicas frecuentes.

¿Por qué los alimentos dulces pueden generar una especie de adicción, según el texto?

1. Al probarlos, se genera el deseo de consumir más.
2. Este ciclo de deseo repetido hace que aumente el consumo.
3. El consumo continuo eleva el riesgo de diabetes.

¿Cuál es, según "Profundicemos", la mejor manera de combatir la diabetes en México?

1. El texto descarta que solo baste tratarla después de enfermarse.
2. La mejor manera es la prevención.
3. La prevención se logra con prácticas de alimentación saludable y una vida con actividad física de moderada a alta.
4. Así se evitan el sobrepeso y la obesidad, factores desencadenantes.