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Valoramos y compartimos nuestros logros: alimentación y salud comunitaria

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Respuesta rápida

Paso n: agradecer y acompañar a la salida con trato respetuoso. Asamblea: identificar hábitos, acuerdos, emociones, mejoras y cambios en alimentación y consumo de agua.

📚 exercise ciencias-naturales ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 327

Proyectos Comunitarios. Libro de Educación Primaria Grado 4° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

Paso n

Agradecer a la persona su participación y acompañarla hasta la salida, manteniendo un trato atento, cordial y respetuoso.

Respuesta orientativa: Este paso cierra el servicio comunitario con dignidad: reconocer el tiempo y la confianza de quienes participaron fortalece el vínculo social y deja abierta la puerta a futuras acciones. Acompañar hasta la salida es un gesto concreto de hospitalidad y respeto.

Valoramos y compartimos nuestros logros

Al terminar la aplicación del proyecto, la asamblea permite convertir la experiencia en aprendizaje colectivo y en compromisos para la comunidad.

Ejercicio 1

En asamblea, dialoguen sobre las acciones realizadas.

Parte 1.a

Guíense por las siguientes preguntas:

¿Qué lograron identificar sobre el estado de salud y alimentación de su comunidad?
¿Cuáles creen que fueron los acuerdos más significativos que establecieron las personas que asistieron al servicio?
¿Cómo se sintieron durante todo el proyecto?
¿Qué pueden mejorar en él?
¿Cómo cambió su forma de sentir, pensar y actuar sobre el tema de la alimentación?
¿Qué cambios se lograron sobre la alimentación y el consumo de agua?

Respuestas orientativas:

Se identificó que muchas familias consumen poca verdura y fruta, abusan de refrescos y frituras, y que hay casos de sobrepeso y caries; también se detectó que el agua simple se toma poco durante el día.
Los acuerdos más significativos fueron incluir una verdura o fruta en cada comida, reducir el refresco a ocasiones especiales y llevar una botella de agua a la escuela.
El grupo se sintió útil, nervioso al inicio y orgulloso al final, porque comprobó que sus acciones sí influyen en los demás.
Se puede mejorar la organización de los tiempos, preparar con anticipación los materiales y escuchar más a las personas antes de proponer soluciones.
Cambió la forma de sentir, pensar y actuar: ahora valoran el agua simple, leen las etiquetas, planean sus colaciones y comparten lo aprendido en casa.
Se lograron cambios como mayor consumo de agua simple, menos comida chatarra en el recreo y familias que preparan platillos con verduras de temporada.

Plato del bien comer (referencia de la página)

Coma cinco veces al día (desayuno-colación-comida-colación-cena) lo siguiente:

Frutas y verduras (lechuga, jitomate, brócoli, zanahoria, manzana, naranja, plátano, papaya)	Cereales y tubérculos (pan, tortilla, arroz, elote, papa)	Leguminosas (frijoles, habas, lentejas) y alimentos de origen animal (huevo, pollo, pescado)
Comer altas cantidades	Comer cantidades regulares	Comer pocas cantidades

Evite el exceso de azúcar, grasas, aceites y sal.

Respuesta

El proyecto permitió identificar hábitos alimentarios, acordar mejoras, reflexionar sobre emociones y aprendizajes, y verificar cambios en alimentación y consumo de agua.

Contenido de la página

n) Agradezcan a la persona su participación y acompáñenla hasta la salida. Mantengan siempre un trato atento, cordial y respetuoso.

De esta manera, habrán logrado que los participantes accedan a los saberes y conocimientos necesarios para mejorar su bienestar. Ustedes son esenciales para la transformación de su comunidad.

Valoramos y compartimos nuestros logros

Has terminado la aplicación del proyecto. Es momento de valorar los logros alcanzados y compartirlos con tu comunidad.

En asamblea, dialoguen sobre las acciones realizadas.

a) Guíense por las siguientes preguntas:

¿Qué lograron identificar sobre el estado de salud y alimentación de su comunidad?
¿Cuáles creen que fueron los acuerdos más significativos que establecieron las personas que asistieron al servicio?
¿Cómo se sintieron durante todo el proyecto?
¿Qué pueden mejorar en él?
¿Cómo cambió su forma de sentir, pensar y actuar sobre el tema de la alimentación?
¿Qué cambios se lograron sobre la alimentación y el consumo de agua?

Coma cinco veces al día (desayuno-colación-comida-colación-cena) lo siguiente:

Frutas y verduras (lechuga, jitomate, brócoli, zanahoria, manzana, naranja, plátano, papaya)	Cereales y tubérculos (pan, tortilla, arroz, elote, papa)	Leguminosas (frijoles, habas, lentejas) y alimentos de origen animal (huevo, pollo, pescado)
Comer altas cantidades	Comer cantidades regulares	Comer pocas cantidades

Evite el exceso de azúcar, grasas, aceites y sal.

Tabla

Frutas y verduras (lechuga, jitomate, brócoli, zanahoria, manzana, naranja, plátano, papaya)	Cereales y tubérculos (pan, tortilla, arroz, elote, papa)	Leguminosas (frijoles, habas, lentejas) y alimentos de origen animal (huevo, pollo, pescado)
Comer altas cantidades	Comer cantidades regulares	Comer pocas cantidades

Glosario (4)

Asamblea: Reunión de un grupo para dialogar y tomar acuerdos.
Leguminosas: Semillas como frijol, haba y lenteja, ricas en proteína.
Tubérculos: Alimentos que crecen bajo tierra, como papa y camote.
Bienestar: Estado de salud física, emocional y social de una persona.

Preguntas para practicar

¿Qué lograron identificar sobre el estado de salud y alimentación de su comunidad?

Se identificó poco consumo de frutas y verduras, abuso de refrescos y frituras, y bajo consumo de agua simple.

¿Cuáles creen que fueron los acuerdos más significativos que establecieron las personas que asistieron al servicio?

Incluir una verdura o fruta en cada comida, reducir el refresco y llevar botella de agua a la escuela.

¿Cómo se sintieron durante todo el proyecto?

Nerviosos al inicio, útiles durante el servicio y orgullosos al ver los resultados.

¿Qué pueden mejorar en él?

Organizar mejor los tiempos, preparar materiales con anticipación y escuchar más a la comunidad.

¿Cómo cambió su forma de sentir, pensar y actuar sobre el tema de la alimentación?

Ahora valoran el agua simple, leen etiquetas y comparten hábitos saludables en casa.

¿Qué cambios se lograron sobre la alimentación y el consumo de agua?

Mayor consumo de agua simple, menos comida chatarra en el recreo y familias que preparan platillos con verduras.

Temas y conceptos clave

Cierre del proyecto comunitarioPlato del bien comerValoración de logrosConsumo de aguaAlimentación equilibradaServicio comunitarioAsamblea reflexivaHábitos saludables

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📌 Antes de leer esto

• Conocer los grupos de alimentos
• Haber aplicado el proyecto comunitario
• Saber dialogar y escuchar en grupo

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📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1593 caracteres

n) Agradezcan a la persona su participación y acompánenla hasta la salida. Mantengan siempre un trato atento, cordial y respetuoso.

De esta manera, habrán logrado que los participantes accedan a los saberes y conocimientos necesarios para mejorar su bienestar. Ustedes son esenciales para la transformación de su comunidad.

Valoramos y compartimos nuestros logros

Has terminado la aplicación del proyecto.Es momento de valorar los logros alcanzados y compartirlos con tu comunidad.

1. En asamblea, dialoguen sobre las acciones realizadas.

a) Guiense por las siguientes preguntas:iQué lograron identificar sobre el estado de salud y alimentación de su comunidad?iCuáles creen que fueron los acuerdos más significativos que establecieron las personas que asistieron al servicio?iCómo se sintieron durante todo el proyecto?iQué pueden mejorar en él? )iCómo cambió su forma de sentir, pensar y actuar sobre el tema de la alimentación? iQué cambios se lograron sobre la alimentación y el consumo de agua?

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Comacinco veces al dia[desayuno-colación-comida-colacion-cena] lo siguiente:

Frutas y verduras [lechuga, jitomate, brocoli, zanahoria, manzana,naranja, platano,papaya]	Cereales y tuberculos [pan, tortilla,arroz, elote,papa.	Leguminosas [frijoles, habas, lentejas] y alimentos de origen animal [huevo, pollo, pescado]
Comer altas cantidades	Comer cantidades regulares	Comer pocas cantidades
Evite el excesode azucar,grasas, aceites ysal