Cambios físicos en la pubertad y el ciclo menstrual

En internet, con ayuda de un adulto, en la Biblioteca de Aula, la Biblioteca Escolar o la biblioteca pública, investiguen los cambios físicos que se presentan en la pubertad y en la adolescencia. Anótenlos en su cuaderno.

1. La pubertad es la etapa en que el cuerpo madura y se vuelve capaz de reproducirse; en las niñas suele iniciar entre los 8 y 13 años, y en los niños entre los 9 y 14 años.
2. Cambios comunes en ambos sexos: aumento rápido de estatura y peso, crecimiento de vello en axilas y pubis, mayor sudoración y olor corporal, aparición de acné y cambios de humor.
3. Cambios en las niñas: crecimiento de los senos, ensanchamiento de las caderas y primera menstruación (menarquia).
4. Cambios en los niños: crecimiento de los testículos y el pene, engrosamiento de la voz, aparición de vello facial y primeras eyaculaciones.
5. En la adolescencia estos cambios se consolidan y se suman transformaciones emocionales y sociales: búsqueda de identidad, mayor interés por los amigos y necesidad de autonomía.

Coloreen de acuerdo con las etapas del ciclo: menstruación, fase folicular (preovulatoria), ovulación, fase lútea y premenstrual.

1. El pictograma representa un ciclo de 28 días, numerado del 1 al 28 en sentido horario.
2. Menstruación (días 1 a 5): se desprende el endometrio y hay sangrado. Color sugerido: rojo.
3. Fase folicular o preovulatoria (días 6 a 12): madura un folículo y sube el estrógeno. Color sugerido: amarillo.
4. Ovulación (día 14): el óvulo maduro se libera del ovario. Color sugerido: naranja.
5. Fase lútea (días 15 a 24): se forma el cuerpo lúteo y sube la progesterona. Color sugerido: verde.
6. Fase premenstrual (días 25 a 28): caen las hormonas y aparecen síntomas como cólicos o irritabilidad. Color sugerido: azul.