Identifica qué tipo de emoción te genera una situación particular para actuar de mejor manera.
Recuerda alguna ocasión en la que alguien te dio un regalo, ¿cómo te sentiste cuando lo recibiste?
- Al recibir un regalo, la situación se percibe como positiva e inesperada.
- La emoción básica que corresponde a ese momento es la alegría.
- La alegría se refleja en el cuerpo con una sonrisa, ganas de abrazar y agradecer.
Sentí alegría, una emoción agradable que me hizo sonreír y agradecer el detalle.
Busca en la ruleta de las emociones y te darás cuenta de que ese sentimiento es un reflejo de la felicidad y tu reacción puede ser la de brincar o gritar de gusto.
- La ruleta de las emociones muestra seis emociones básicas: miedo, enojo, tristeza, alegría, sorpresa y asco.
- El sentimiento de recibir un regalo se ubica en el sector de la alegría.
- La alegría se relaciona con la felicidad y produce reacciones como brincar, gritar de gusto o sonreír.
La emoción es la alegría, que refleja felicidad y puede expresarse brincando o gritando de gusto.










