Respondan lo siguiente: ¿Cómo tomar decisiones asertivas?
- Identificar el problema o la situación que requiere una decisión.
- Reconocer las emociones propias y nombrarlas sin juzgarse.
- Pensar al menos dos opciones y sus consecuencias para uno mismo y para los demás.
- Expresar la decisión con claridad, respeto y firmeza, usando frases en primera persona: "yo pienso", "yo siento", "yo propongo".
- Escuchar la respuesta del otro y estar abierto a ajustar la decisión si es necesario.
Tomar decisiones asertivas implica identificar el problema, reconocer las emociones, evaluar opciones y consecuencias, expresar la decisión con respeto y firmeza, y escuchar a los demás.









