Ejercicio 1
Elabora una línea del tiempo donde cada segmento represente una década de la vida y anota las principales dificultades de cada etapa.
- Traza una línea horizontal y divídela en segmentos iguales; cada segmento equivale a 10 años: 0-10, 11-20, 21-30, 31-40, 41-50, 51-60, 61-70, 71-80 y 81 o más.
- En cada segmento escribe las dificultades típicas de esa década.
- Para obtener la información, entrevista a una persona no familiar por cada década, acompañado de un adulto.
- Pregunta a cada entrevistado qué problemas propios de su edad distingue (debilidad, cansancio, memoria, etcétera).
Respuesta orientativa:
| Década | Dificultades frecuentes |
|---|---|
| 0-10 | Dependencia total de un adulto, enfermedades infantiles, aprendizaje de normas básicas. |
| 11-20 | Cambios físicos y emocionales de la adolescencia, presión escolar, búsqueda de identidad. |
| 21-30 | Inserción laboral, independencia económica, estrés por metas personales. |
| 31-40 | Carga laboral y familiar, poco tiempo para el autocuidado, cansancio. |
| 41-50 | Cambios hormonales, primeras señales de desgaste físico, responsabilidad sobre hijos y padres. |
| 51-60 | Disminución de fuerza y resistencia, posibles enfermedades crónicas, transición al retiro. |
| 61-70 | Pérdida de memoria leve, menor movilidad, riesgo de aislamiento social. |
| 71-80 | Dependencia parcial, problemas de salud acumulados, necesidad de compañía. |
| 81 o más | Dependencia en actividades diarias, fragilidad física, necesidad de cuidados permanentes. |
