En comunidades, y de forma solidaria, indaguen en libros, revistas, documentales o en internet, con la supervisión de un adulto, las respuestas a las siguientes preguntas para conocer los cuidados de higiene genital.
¿Existe alguna diferencia entre las medidas de higiene para el resto del cuerpo con respecto a la región genital? Escríbanlas.
- Sí existen diferencias: la piel del cuerpo se lava con jabón y agua, pero la región genital tiene mucosa, pliegues y pH ácido que requieren cuidado especial.
- En el cuerpo se puede usar esponja, perfumes o jabones fuertes; en la zona genital se recomienda jabón neutro, sin fragancia, y solo agua tibia en la vulva.
- La zona genital debe secarse bien, sin frotar, y cambiarse la ropa interior a diario; el resto del cuerpo tolera más productos y menos frecuencia de cambio.
La higiene genital es más delicada: usa jabón neutro, agua tibia, secado suave, ropa interior de algodón y cambio diario; el resto del cuerpo admite jabones y productos más variados.
¿Qué medidas de higiene específicas requieren los genitales femeninos?
- Lavar la vulva solo con agua tibia y, si se usa, jabón neutro sin fragancia, de adelante hacia atrás.
- No usar duchas vaginales, desodorantes íntimos ni jabones perfumados, porque alteran el pH y la flora protectora.
- Secar con toalla limpia y suave, sin frotar; cambiar la toalla sanitaria cada 4 a 6 horas durante la menstruación.
- Usar ropa interior de algodón, cambiarla diariamente y evitar ropa muy ajustada o húmeda por mucho tiempo.
Lavado externo con agua tibia y jabón neutro de adelante hacia atrás, sin duchas vaginales ni productos perfumados, secado suave, cambio frecuente de toalla sanitaria y ropa interior de algodón.
¿Qué medidas de higiene específicas requieren los genitales masculinos?
- Lavar el pene y los testículos con agua tibia y jabón neutro, retirando el prepucio para limpiar el glande y el surco balanoprepucial.
- Secar bien la zona, especialmente los pliegues y la base del escroto, para evitar humedad y hongos.
- Cambiar la ropa interior a diario, preferir algodón y evitar ropa ajustada que aumente la temperatura y la humedad.
Lavado diario con agua tibia y jabón neutro retirando el prepucio, secado completo de pliegues y escroto, cambio diario de ropa interior de algodón y evitar ropa ajustada.
¿Por qué es fundamental la higiene para la salud sexual y el ejercicio de la sexualidad?
- La higiene elimina sudor, secreciones y microorganismos que causan infecciones como balanitis, vaginosis o infecciones urinarias.
- Una zona genital limpia y sana previene ITS y malos olores, y favorece el bienestar físico y emocional.
- Cuidar el cuerpo es una forma de autocuidado y respeto propio, base para ejercer la sexualidad de manera responsable en cualquier etapa de la vida.
Porque previene infecciones y ITS, mantiene el equilibrio de la flora y el pH, evita molestias y malos olores, y expresa autocuidado y respeto por el propio cuerpo, condiciones para una sexualidad responsable y saludable.
