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Lectura crítica: revisen el contenido del texto, comenten cómo la danza y la práctica de correr pueden ayudar a desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices.

1. La danza y el correr son actividades físicas que implican coordinación, equilibrio, ritmo y resistencia.
2. Al practicarlas de forma constante se desarrollan capacidades físicas como la fuerza y la velocidad, habilidades como la orientación espacial y destrezas motrices como el salto o el giro.
3. En el texto, Lorena corre largas distancias y participa en danzas tradicionales, lo que muestra que ambas prácticas fortalecen el cuerpo y la mente.

Lectura consciente: analicen el contexto histórico, geográfico y social de los ralámulis y reflexionen sobre la necesidad humana de ejercitar el cuerpo para tener una vida saludable y cómo la danza y el correr pueden contribuir.

1. Los ralámulis viven en la Sierra Tarahumara, en Chihuahua, México, una zona montañosa de gran altitud.
2. Históricamente han practicado la carrera de bola y la danza como parte de su vida comunitaria y ceremonial.
3. Socialmente, estas prácticas fortalecen la identidad, la cooperación y la salud.
4. Ejercitar el cuerpo previene enfermedades, mejora el ánimo y permite convivir.

Lectura de análisis de la representación: profundicen sobre el desempeño de María Lorena Ramírez Hernández, ultramaratonista, y cómo la preparación y la práctica constante son factores que influyen para lograr las metas.

1. María Lorena Ramírez Hernández es una ultramaratonista rarámuri que ha ganado competencias internacionales.
2. Su preparación se basa en la práctica diaria de correr en la sierra, muchas veces con sandalias o huaraches.
3. La constancia y la disciplina le han permitido alcanzar metas deportivas.

¿Qué imaginan que piensa Lorena cuando corre?

1. Lorena probablemente piensa en su familia, en su comunidad y en la meta.
2. También puede sentir orgullo por representar a los ralámulis.
3. Es posible que se concentre en su respiración y en el paisaje.

¿Qué los motivaría a seguir adelante por una senda inclinada, después de haber recorrido decenas de kilómetros?

1. La motivación puede venir de metas personales, como terminar la carrera.
2. El apoyo de la familia y los amigos impulsa a continuar.
3. El deseo de superación y el amor por el deporte ayudan a no rendirse.