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Salud mental y autocuidado en las y los docentes de educación básica

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Sin ejercicios. Apertura del apartado de salud mental docente desde el pathos; salud mental = estado de bienestar que permite desarrollar el potencial y afrontar tensiones (OMS 2022), equilibrio con el entorno (Unicef 2021) y bienestar vinculado a derechos (Secretaría de Salud, 1984).

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Solución — Página 161

Un libro sin recetas para la maestra y el maestro. Fase 6. Libro de Educación Telesecundaria Grado 1°, 2°, 3° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Página de la guía docente (Fase 6) sin ejercicios de alumno; el contenido se explica con rigor a continuación.

Apertura del apartado: salud mental y autocuidado en las y los docentes de educación básica

El libro cambia deliberadamente de tono. La historia del magisterio, las luchas de clases, las reivindicaciones educativas, la praxis o la gestión escolar requieren un lenguaje conceptual que describe datos y consigna citas de autoridad. Sin embargo, entre el logos (razón), el ethos (ética) y el pathos (emoción), es necesario profundizar en este último y abordarlo desde la intimidad del lenguaje, con la cercanía que requiere hablar de sentimientos como el dolor, la tristeza, la alegría, la esperanza o la decepción.

Propósitos del apartado:

Explicar algunos conceptos básicos sobre la salud mental.
Acompañar la reflexión sobre el impacto que la salud mental tiene en las vidas docentes, tanto en el desarrollo individual como en el de las niñas, los niños y adolescentes (NNA) que se guían y acompañan día a día en el contexto escolar.
Facilitar recomendaciones prácticas para cuidar la salud mental de maestras y maestros, mientras cuidan también la de los demás.

Comencemos por definir salud mental

Definición OMS (2022): la salud mental es el estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y aportar algo a su comunidad.
Matiz importante (Unicef, 2021): la salud mental no significa sólo la ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio y armonía entre las personas y su entorno, lo cual incluye su bienestar físico, emocional, psicológico y social.
Definición de la Secretaría de Salud (1984): «Se entiende por salud mental un estado de bienestar físico, mental, emocional y social determinado por la interacción del individuo con la sociedad y vinculado al ejercicio pleno de los derechos…» (la cita continúa en la página siguiente).

Idea integradora: las tres definiciones coinciden en que la salud mental es un estado positivo de bienestar (no solo ausencia de trastorno), multidimensional (físico, emocional, psicológico y social), relacional (vinculada al entorno y la sociedad) y ligada al ejercicio pleno de derechos.

Respuesta: página teórica de apertura temática; no contiene ejercicios ni preguntas por resolver.

Contenido de la página

Salud mental y autocuidado en las y los docentes de educación básica

Cambiemos el tono de este libro. La historia del magisterio, las luchas de clases, las reivindicaciones educativas, la praxis, la gestión escolar, etcétera, requieren de un lenguaje conceptual que describa los datos, que consigne las citas de autoridad. Sin embargo, entre el logos, el ethos y el pathos, es necesario profundizar en este último y abordarlo desde la intimidad del lenguaje, con la cercanía que requiere hablar de sentimientos como el dolor, la tristeza, la alegría, la esperanza o la decepción, entre otros.

Este apartado pretende explicar algunos conceptos básicos sobre la salud mental, y acompañar en la reflexión sobre el impacto que ésta tiene en nuestras vidas, tanto para tu desarrollo individual como el de las niñas, los niños y adolescentes (NNA) que guiamos y acompañamos día a día en el contexto escolar. Asimismo, pretende facilitar algunas recomendaciones prácticas para cuidar la salud mental de maestras y maestros, mientras cuidan también la de los demás.

Comencemos por definir salud mental

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022), la salud mental se refiere al estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y aportar algo a su comunidad. En este sentido, la salud mental no significa sólo la ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio y armonía entre las personas y su entorno, lo cual incluye su bienestar físico, emocional, psicológico y social (Unicef, 2021). La Secretaría de Salud (1984) dice al respecto: «Se entiende por salud mental un estado de bienestar físico, mental, emocional y social determinado por la interacción del individuo con la sociedad y vinculado al ejercicio pleno de los derechos…»

Glosario (4)

Salud mental: Estado de bienestar en el que la persona desarrolla su potencial, afronta las tensiones de la vida, trabaja productivamente y aporta a su comunidad; incluye bienestar físico, emocional, psicológico y social.
Pathos: Dimensión emocional del discurso; en la página, la apelación a los sentimientos frente al logos (razón) y el ethos (ética).
NNA: Niñas, niños y adolescentes.
Autocuidado: Prácticas deliberadas para mantener la propia salud física y mental mientras se cuida también la de los demás.

Temas y conceptos clave

Salud mental docenteAutocuidadoDefiniciones de salud mentalBienestar físico, emocional, psicológico y socialpathossalud mental como bienestardesarrollo del potencialafrontamiento de tensionesequilibrio y armonía con el entornoNNAejercicio pleno de derechos

Fuentes y referencias

OMS (2022)
Unicef (2021)
Secretaría de Salud (1984)

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Preguntas que la gente también hace

¿Qué es la salud mental según la OMS?

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¿Por qué es importante el autocuidado en los docentes?

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¿La salud mental es solo ausencia de enfermedad?

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📌 Antes de leer esto

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Continuación de la definición de salud mental y factores de riesgo y protección

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Salud mental y autocuidado en las y los docentes de educación básica

Cambiemos el tono de este libro. La historia del magisterio, las luchas de clases, las reivindicaciones educativas, la praxis, la gestión escolar, etcétera,requieren de un lenguaje conceptual que describa los datos, que consigne las citas de autoridad. Sin embargo, entre el logos, el ethos y el phatos, es necesario profundizar en este último y abordarlo desde la intimidad del lenguaje, con la cercanía que requiere hablar de sentimientos como el dolor, la tristeza, la alegria, la esperanza o la decepción, entre otros.

Este apartado pretende explicar algunos conceptos básicos sobre la salud mental, y acompanar en la reflexión sobre el impacto que ésta tiene en nuestras vidas, tanto para tu desarrollo individual como el de las ninas, los ninos y adolescentes (NnA) que guiamos y acompanamos dia a dia en el contexto escolar. Asimismo, pretende facilitar algunas recomendaciones prácticas para cuidar la salud mental de maestras y maestros, mientras cuidan también la de los demás.

Comencemos por definir salud mental

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (oMs, 2o22), la salud mental se refiere al estado de bienestar en el cual cada individuo desarrola su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y aportar algo a su comunidad. En este sentido, la salud mental no significa sólo la ausencia de enfermedad, sino un estado de equilibrio y armonía entre las personas y su entorno, lo cual incluye su bienestar físico, emocional, psicológico y social (Unicef, 2o2 I). La Secretaría de Salud (Ig84) dice al respecto: "Se entiende por salud mental un estado de bienestar fisico, mental, emocional y social determinado por la interacción del individuo con la sociedad y vinculado al ejercicio pleno de los derechos

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