Página — De Lo Humano Y Lo Comunitario 3 (pág. 183)

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Las alternativas que eliminan comportamientos que ponen en riesgo la salud personal, familiar y social

La promoción de estilos de vida saludables se puede realizar por medio de acciones planificadas que promuevan hábitos de alimentación,hidratación y la práctica cotidiana de actividades fisicas; además de otras que ayuden a construir la integridad fisica y emocional de las y los jóvenes en el entorno escolar, familiar o comunitario.

La salud fisica se preserva al realizar deporte y actividad fisica en general, pues infuyen positivamente en la salud, ya que disminuyen la posibilidad de experimentar problemas cardiovasculares, enfermedades crónicas, sobrepeso u obesidad,cáncer, osteoporosis y enfermedades psicológicas.

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