¿Cómo se puede promover la promoción de estilos de vida saludables según el texto?

1. El texto indica que se realiza "por medio de acciones planificadas".
2. Estas acciones deben promover tres hábitos: alimentación saludable, hidratación adecuada y práctica cotidiana de actividades físicas.
3. Además, deben contribuir a construir la integridad física y emocional de las y los jóvenes en tres ámbitos: entorno escolar, familiar y comunitario.

¿Qué beneficios tiene el deporte y la actividad física para la salud física?

1. El deporte y la actividad física influyen positivamente en la salud.
2. Disminuyen la posibilidad de experimentar problemas cardiovasculares y enfermedades crónicas.
3. Reducen el riesgo de sobrepeso u obesidad, cáncer, osteoporosis y enfermedades psicológicas.

Menciona los tres ámbitos donde se puede fomentar la integridad física y emocional de las y los jóvenes.

1. El texto señala que las acciones deben realizarse en el entorno donde se desenvuelven los jóvenes.
2. Enumera explícitamente tres entornos.

¿Por qué es importante incluir la dimensión emocional además de la física en el cuidado de la salud de los jóvenes?

1. La salud integral abarca tanto el cuerpo como las emociones.
2. El texto menciona "integridad física y emocional" como objetivo de las acciones de promoción.
3. Las enfermedades psicológicas también se previenen con hábitos saludables.

Respuesta orientativa: Porque la salud no se limita al cuerpo: el bienestar emocional influye en las relaciones familiares y sociales, y permite a los jóvenes afrontar mejor los retos cotidianos; cuidar ambas dimensiones favorece un desarrollo integral.