Página — Educacion Artistica SECUNDARIA (pág. 54)

Fig. 43. Las sesiones de teatro empiezan con estiramientos y ejercicios de calentamiento. Fuente: Minedu.

La exploración del espacio

Esta posición precede y finaliza cada ejercicio corporal, que puede incluir movimientos para diferentes partes del cuerpo, como...

Cabeza y cuello: Realiza giros circulares lentos dejando que el peso de la cabeza guíe el movimiento.

-Hombros:Sube y baja ambos hombros como si dijeras"no sé", o realiza giros hacia adelante y atrás.

Brazos y piernas: Haz movimientos pendulares en codos, rodillas y tobillos simulando cortes o empujes suaves.

De este modo, puedes seguir con movimientos en cada brazo, cortando en los codos y haciendo el péndulo con los antebrazos. Puedes ir agregando otros ejercicios, de tal manera que logres trabajar independientemente cada parte de tu cuerpo.

Después del calentamiento, los ejercicios pueden incluir desplazamientos, giros, saltos y movimientos que exploran el espacio personal y colectivo.

Espacio personal: Analiza tu ubicación y la proyección de tus movimientos en el entorno inmediato.

Espacio colectivo: Coordina tus movimientos con los de un grupo, para explorar el ritmo y la organización espacial.

La intención en el movimiento

Todo movimiento debe tener una intención o propósito, lo que le da sentido y emoción. EI coreógrafo Rudolph von Laban identifica cuatro cualidades principales del movimiento:

Dirección: jEl movimiento es directo o toma rodeos? Por ejemplo, alcanzar un objeto sobre la mesa puede ser inmediato o incluir gestos artísticos como un baile.

Tiempo:jEI movimiento es lento orápido? Esto depende de laemoción,como ansiedad,urgencia o precaución.

Aprendemos a través del lenguaje del teatro-Fasciculo 4


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