Higiene menstrual y alternativas de protección (dismenorrea, toallas y copa)

Tema: dismenorrea primaria: métodos adecuados e inadecuados para contrarrestar la acción de la prostaglandina.

1. La dismenorrea primaria es dolor menstrual en mujeres sanas que aparece al inicio de la vida fértil, asociado a una mayor producción de prostaglandina en el útero, que aumenta las contracciones del músculo uterino.

2. Los métodos adecuados son los que relajan la musculatura uterina, favorecen la circulación o mejoran el ánimo: calor local (almohadilla térmica), posturas con piernas elevadas o acostada de lado con rodillas flexionadas, y actividad física regular.

3. La opción "no bañarse durante la menstruación" es un mito sin base fisiológica: la higiene corporal no empeora el dolor ni la prostaglandina, por lo que es el método inadecuado.

Tema: riesgos derivados del uso inadecuado de toallas higiénicas.

1. I es correcto: al no cambiarlas con frecuencia se acumula sangre y proliferan bacterias, causando infecciones vaginales (vaginitis). Esta es una consecuencia comprobada del mal uso.

2. II es incorrecto: el embarazo en adolescentes no lo causa el uso de toallas, sino la actividad sexual sin protección; es una afirmación falsa.

3. III es incorrecto: los cólicos menstruales son causados por la prostaglandina, no por las toallas; solo el TSS (síndrome del shock tóxico) podría asociarse con el uso prolongado de un tampón, pero no es una de las opciones dadas.

4. Por lo tanto, solo afirmación I es válida → opción c).

Tema: ventajas de la copa menstrual frente a la toalla higiénica.

1. I es correcta: al ser interna y sellar correctamente, la copa permite bañarse en piscina sin que se moje la zona ni haya riesgo de fugas.

2. II es correcta: al reutilizarse por años, se evita generar residuos de plásticos y compuestos químicos, reduciendo la contaminación ambiental.

3. III es incorrecta: esterilizar y lavar la copa no es una ventaja frente a la toalla; es un mantenimiento que también debe hacerse, por lo que no constituye una ventaja comparativa.

4. Con afirmaciones I y II correctas → opción b).