Encierra una articulación móvil.

1. Observa las tres imágenes: un hueso con su extremo articular, un brazo que se dobla en el codo y un cráneo humano.
2. Una articulación móvil (o sinovial) es la que permite el movimiento entre dos huesos; ejemplos: codo, rodilla, hombro.
3. Las articulaciones del cráneo son fijas ( suturas): no permiten movimiento.
4. El brazo que se flexiona muestra el codo, que es una articulación móvil.

Escribe dos ejemplos de cada tipo de alimento (animal, vegetal, mineral).

Señala dos maneras de conservar los alimentos en buen estado.

1. Un método es disminuir la temperatura: refrigerar o congelar los alimentos para que los microorganismos no se reproduzcan.
2. Otro método es eliminar el agua: secar, deshidratar o salar los alimentos.
3. También sirven enlatar, empacar al vacío, pasteurizar y mantener los alimentos en lugares limpios y frescos.

Indica dos hábitos de higiene mental que practicas a diario.

1. La higiene mental son las acciones cotidianas que cuidan el bienestar emocional.
2. Ejemplo 1: dormir las horas suficientes (8 a 10 horas) y tener horarios regulares.
3. Ejemplo 2: practicar actividad física y compartir tiempo de calidad con la familia; también hablar de lo que siento.

Utiliza los recortables de la página 143 y pega en el recuadro solo los alimentos de una dieta saludable.

1. Una dieta saludable incluye alimentos de los tres orígenes en porciones adecuadas: frutas, verduras y hortalizas, cereales (pan, arroz), legumbres y proteínas (leche, huevos, carne magra).
2. Del recortable se pegan: manzana, zanahoria, leche, pan integral, huevos, agua.
3. Se dejan fuera los alimentos ultraprocesados y en exceso de azúcar, grasa o sal (gaseosas, dulces, papas fritas).

Colorea según tu experiencia en las columnas Sí / No / A veces. Se propone una respuesta orientativa: