¡Pilas con las vitaminas!

📄 teoria Ciencias Naturales 🎓 primaria · 4° EGB Ecuador 🇪🇨 EC 🗣 Español

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No hay ejercicios escritos en esta página. La infografía enseña las 13 vitaminas y sus principales funciones en el organismo.

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Solución — Página 101

Ciencias Naturales 4° · Egb 4 Ciencias Naturales 2025 · 2025

Comprensión de la infografía

Las vitaminas son sustancias que el organismo necesita en pequeñas cantidades para crecer, mantenerse saludable y funcionar correctamente. La infografía presenta 13 vitaminas: A, B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₇, B₉, B₁₂, C, D, E y K.

Principales funciones

Vitamina A: ayuda a mejorar la vista.
Vitaminas del grupo B: proporcionan energía cuando el cuerpo la necesita y ayudan a formar los glóbulos rojos.
Vitamina C: combate las enfermedades y mantiene fuerte el sistema inmunológico.
Vitamina D: mantiene los huesos fuertes.
Vitamina E: mantiene sanas las células y los tejidos.
Vitamina K: ayuda a controlar el sangrado cuando ocurre una herida.

La imagen también muestra diversos alimentos que aportan vitaminas, como frutas, verduras, cereales, legumbres, pescado, huevos, lácteos y frutos secos. Por eso, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada.

Contenido de la página

¡Pilas con las vitaminas!

Existen 13 vitaminas que ayudan a que el cuerpo funcione correctamente:

A: mejora la vista.
B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₇, B₉ y B₁₂: forman el grupo B; ayudan a obtener energía y a formar glóbulos rojos.
C: combate las enfermedades y fortalece el sistema inmunológico.
D: mantiene fuertes los huesos.
E: mantiene sanas las células y los tejidos.
K: ayuda a controlar el sangrado cuando ocurre una herida.

Las vitaminas se obtienen mediante una alimentación variada que incluya frutas, verduras, cereales, legumbres, pescado, huevos, lácteos y otros alimentos nutritivos.

Glosario (4)

Vitamina: Sustancia que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para crecer y funcionar correctamente.
Glóbulos rojos: Células de la sangre que transportan oxígeno por el cuerpo.
Sistema inmunológico: Conjunto de defensas que protege al organismo contra enfermedades.
Tejido: Conjunto de células que trabajan juntas para cumplir una función.

Temas y conceptos clave

Las vitaminasFunciones de las vitaminasFuentes alimentarias de vitaminasAlimentación saludableVitaminasGlóbulos rojosSistema inmunológicoCélulas y tejidosHuesosAlimentación variada

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