Biologia · 3ro BGU · 2024 — Página 84

Biologia · 3ro BGU · 2024

Ministerio de Educación del Ecuador

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Reto: consejos OMS sobre salud + reflexión sobre autoimagen y trastornos adolescentes

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Solución — Página 84

Biologia · 3ro BGU · 2024

Ejercicio 1

Lectura

RETO

Ejercicio 1

Investigo y enlisto los consejos para el cuidado integral del ser humano, propuestos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la 9ª Conferencia Mundial de la Salud** denominada: 'Promoción de la Salud en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS): Salud para todos y todos para la salud'.

Consejos generales OMS

Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada por semana.
Comer al menos 5 porciones de frutas y verduras diarias.
Evitar el tabaco y limitar el alcohol.
Cuidar la salud mental, manejar el estrés.
Tener relaciones sexuales seguras.
Vacunarse según calendario.
Lavarse las manos.
Mantener un peso saludable.
Conducir con seguridad.
Acudir a controles médicos.

Ejercicio 2

Reflexiono los consejos del listado anterior e indico** ¿qué consejos debo aplicar en el diario vivir para mantenerme sano?

ACTIVIDAD PARA TRABAJO EN GRUPO

Ejercicio 3

Me reúno** en equipos para leer el siguiente texto y reflexionar:

En la actualidad son muchos adolescentes que se miran al espejo en reiteradas ocasiones al día, con el fin de identificar la forma de su cuerpo, el tamaño de su cintura y el grosor de sus brazos y piernas. Las redes sociales proyectan imágenes y videos que estereotipan el cuerpo de las y los adolescentes, creando una cierta presión social por lo que 'debería ser' el cuerpo ideal, agravando así el problema relacionado con la autoimagen.

La presión que los adolescentes identifican en su entorno propicia la toma de medidas relacionadas con la restricción de comidas para bajar de peso y a realizar... [continúa]

Ejercicio 1

Investiga consejos OMS sobre cuidado integral.

Buscar en sitio OMS.
Listar al menos 8 recomendaciones.

Preguntas abiertas

Respuesta

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Ejercicio 1

** ¿Cómo afectan las redes sociales la autoimagen?

Respuesta orientativa: Imponen estándares irreales que generan presión, comparación constante y trastornos como anorexia, bulimia, ansiedad y depresión.

Glosario

autoimagen: Percepción que una persona tiene de su cuerpo.
estereotipo: Idea simplificada y rígida sobre un grupo o atributo.
9ª Conferencia Mundial de la Salud: Reunión OMS 2016 en Shanghai sobre promoción de la salud en los ODS.

Fuentes

OMS.

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Preguntas que la gente también hace

¿Cómo afectan las redes sociales la autoimagen?

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📌 Antes de leer esto

• Ver pág. 85: Lectura 'Juntos leemos' sobre cuerpo humano y espacio.

Siguiente tema sugerido

Juntos leemos: '¿Cómo afecta el espacio al cuerpo humano?' de Laura Chaparro

📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 2222 caracteres

Preto )

Investigo y enlisto los consejos para el cuidado integral del ser humano, propuestos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en la 9* Conferencia Mundial de la Salud denominada: “Promoción de la Salud en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS): Salud para todos y todos para la salud”.
Reflexiono los consejos del listado anterior e indico ¿qué consejos debo aplicar en el diario vivir para mantenerme sano?

@ activipap PARA TRABAJO EN GRUPO )

Me reúno en equipos para leer el siguiente texto y reflexionar con base a las preguntas

expuestas a continuación:

En la actualidad son muchos adolescentes que se miran al espejo en reiteradas ocasiones al

día, con el fin de identificar la forma de su cuerpo, el tamaño de su cintura y el grosor de sus

brazos y piernas. Las redes sociales proyectan imágenes y videos que estereotipan el cuerpo de

las y los adolescentes, creando una cierta presión social por lo que “debería ser” el cuerpo ideal,

agravando así el problema relacionado con la autoimagen.

La presión que los adolescentes identifican en su entorno propicia la toma de medidas

relacionadas con la restricción de comidas para bajar de peso y a realizar ejercicio extremo, lo

cual puede conllevar a graves problemas de salud como la pérdida de gran parte de la movilidad

en las piernas, la caída de cabello y en el caso de las mujeres la ausencia de menstruación

(amenorrea), sumado a la baja autoestima y problemas en su salud emocional.

e ¿Por qué es importante desarrollar una autoimagen saludable?

e ¿Con quiénes conversarían en caso de dudas sobre los alimentos apropiados que debes consumir y la actividad física necesaria para mantener un cuerpo saludable? ¿Por qué?

e ¿A quién o a quiénes acudirían en caso de dudas sobre los trastornos alimenticios?

e ¿Han escuchado sobre la higiene mental? ¿Creen que la podemos utilizar para fortalecer una autoimagen saludable?

(@ / METACOGNICIÓN )

Respondo estas preguntas de manera individual y luego las comparto en una ¿Para qué me ha servido? plenaria para establecer un diálogo

acerca del aprendizaje desarrollado en ¿Cómo lo he aprendido? la sección.

¿En qué otras ocasiones puedo usarlo?

Texto de Biología | 93

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