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Proyectos de Aula.   Libro de Educación Primaria Grado 2°  Ciclo Escolar 2025 - 2026

¡Una mano a la alimentación! Cantidad recomendable de alimentos

📄 introduccion educacion-inicial 🎓 primaria · 2° Primaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Respuesta rápida

1.a: México ocupa el 1er lugar en obesidad infantil (OMMS). 1.b: Si la cantidad y el tipo de alimentos corresponden a su etapa de desarrollo. 1.c: Método de la mano, vasos medidores y elección de comida saludable.

educacion-inicial ⭐ Dificultad 1/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 121

Proyectos de Aula. Libro de Educación Primaria Grado 2° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

Se lee y analiza el texto de la comunidad: expertos en alimentación dan una plática en la escuela primaria Miguel Hidalgo sobre alimentación saludable; Karla descubre que, según la OMS, México ocupa el primer lugar en obesidad infantil y quiere saber si consume cantidades y tipos de alimentos adecuados.

a
Parte 1.a

¿Por qué, según el texto, México puede considerarse un país mayormente mal nutrido?

  1. El texto indica que la Organización Mundial de la Salud (OMS) así lo reporta.
  2. México ocupa el primer lugar en obesidad infantil desde hace varios años.
  3. La obesidad infantil es una forma de mala nutrición: se consume de más o de manera desbalanceada.
Respuesta

Porque ocupa el primer lugar en obesidad infantil, forma de mala nutrición que, según la OMS, padece el país desde hace varios años.

b
Parte 1.b

¿Cuáles son las dudas que le generó la plática a Karla?

  1. Le genera dudas sobre la cantidad de alimentos que consume.
  2. Sobre el tipo de alimentos que consume.
  3. Sobre si ambos corresponden a su etapa de desarrollo.
Respuesta

Cómo saber si la cantidad y el tipo de alimentos que consume son los adecuados según su etapa de desarrollo, para evitar la obesidad por mala nutrición.

c
Parte 1.c

Del texto de la introducción, ¿qué aprenderás en este proyecto?

  1. Calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para tu consumo.
  2. Diseñar vasos medidores que ayuden a preparar un desayuno o refrigerio adecuados.
  3. Elegir comida saludable y fácil de adquirir en tu comunidad.

Nota: El proyecto se resolverá en actividades posteriores (páginas siguientes).

Respuesta

Aprenderás a calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos, diseñarás vasos medidores y elegirás comida saludable y accesible en tu comunidad.

Contenido de la página

¡Una mano a la alimentación!

En esta aventura de aprendizaje, podrás calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para tu consumo. Asimismo, diseñarás Vasos medidores que te ayudarán a preparar un desayuno o refrigerio adecuados, eligiendo comida saludable y fácil de adquirir en tu comunidad.

Saberes de nuestra comunidad

  1. En comunidad, con apoyo de su maestra o maestro, lean el siguiente texto:

El día de hoy, expertos en alimentación visitan la escuela primaria Miguel Hidalgo para dar una plática a alumnas y alumnos sobre la importancia de tener una alimentación saludable.

Karla, al escuchar con interés la información, se entera que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, México puede ser considerado como un país mayormente mal nutrido, pues ocupa el primer lugar en obesidad infantil desde hace varios años. ¡La plática le generó dudas! Entre ellas, cómo saber si la cantidad y el tipo de alimentos que está consumiendo son los adecuados, según su etapa de desarrollo y así evitar la obesidad producida por una mala nutrición.

Autora: Elizabeth Mora Morales, Jefa de enseñanza y Sector 03 – Xalapa, Escuelas Secundarias Generales, Veracruz.

Fórmulas y ecuaciones

Porción recomendada ≈ tamaño de la mano o dedos (método de la mano)

Glosario (5)

Método de la mano
Técnica que usa el tamaño de la mano o dedos como referencia para estimar porciones recomendadas de ciertos alimentos.
Vaso medidor
Recipiente con marcas de cantidad que ayuda a servir porciones adecuadas al preparar comidas.
Obesidad infantil
Exceso de peso en niños por consumo de más calorías de las que gastan; en México es la principal forma de malnutrición.
Mala nutrición
Estado causado por comer de más, de menos o de manera desbalanceada respecto a las necesidades del cuerpo.
Alimentación saludable
Consumo variado y equilibrado de alimentos adecuados a la etapa de desarrollo de cada persona.

Preguntas para practicar

¿Por qué, según el texto, México puede considerarse un país mayormente mal nutrido?

Porque, de acuerdo con la OMS, ocupa el primer lugar en obesidad infantil desde hace varios años, lo cual es una forma de mala nutrición.

¿Cuáles son las dudas que le generó la plática a Karla?

Karla duda sobre si la cantidad y el tipo de alimentos que consume son los adecuados para su etapa de desarrollo, con el fin de evitar la obesidad.

¿Qué aprenderás en esta aventura de aprendizaje?

Calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos, diseñar vasos medidores y elegir comida saludable y fácil de adquirir en la comunidad.

Temas y conceptos clave

Apertura de proyecto sobre alimentación saludableMétodo de la mano para cantidades de alimentosObesidad infantil y malnutrición en Méxicoalimentación saludablemétodo de la manoporción recomendadavaso medidorobesidad infantilmala nutriciónOrganización Mundial de la Salud

Fuentes y referencias

  • Organización Mundial de la Salud (OMS)
¿Te fue útil esta página?

Figuras de la página (3)

Vaso medidor ilustrado con escala del 50 al 170 y personajes-fruta (pera, naranja, manzana) etiquetado 'Fruta'.
Figura 1 image
Segundo vaso medidor con escala del 50 al 170 y personajes alimento etiquetados 'Proteínas' (bolitas de chocolate/fríjol).
Figura 2 image
Columna decorativa con iconos de alimentos (maíz, hoja, círculos de color) y un personaje naranja con gafas en la parte superior.
Figura 3 image

Preguntas que la gente también hace

¿Qué es el método de la mano para calcular porciones de comida?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Por qué México tiene el primer lugar en obesidad infantil según la OMS?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Cómo preparar un desayuno saludable con vasos medidores?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Leer textos cortos con comprensión
  • • Conocer los grupos de alimentos básicos
Siguiente tema sugerido
Actividades del proyecto: calcular porciones con el método de la mano y diseñar vasos medidores
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1325 caracteres

jUna mano a la alimentación!

En esta aventura de aprendizaje, podrás calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para tu consumo.Asimismo, diseñarás Vasos medidores que te ayudarán a preparar un desayuno o refrigerio adecuados, eligiendo comida saludable y fácil de adquirir en tu comunidad.

Saberes de nuestra comunidad

Autora:Elizabeth Mora Morales Jefa de ensefanza y Sector 03 -Xalapa,Escuelas Secundarias Generales VERACRUZ

  1. En comunidad, con apoyo de su maestra o maestro, lean el siguiente texto:

El dia de hoy. expertos en alimentación visitan la escuela primaria Miguel Hidalgo para dar una plática a alumnas y alumnos sobre la importancia de tener una alimentación saludable.

Karla, al escuchar con interés la información, se entera que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, México puede ser considerado como un pais mayormente mal nutrido,pues ocupa el primer lugar en obesidad infantil desde hace varios anos. jLa plática le generó dudas! Entre ellas,cómo saber si la cantidad y el tipo de alimentos que está consumiendo son los adecuados, según su etapa de desarrollo y así evitar la obesidad producida por una mala nutrición.

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