Comunicación asertiva y expresión de sentimientos mediante las artes

PROFUNDICEMOS

Contenido conceptual

1. Prevenir la ambigüedad comunicativa. Para evitar situaciones desagradables hay que prevenir la ambigüedad en la comunicación y situar las acciones en su escenario correspondiente. Aunque una persona tenga buenas intenciones al acercarse a otra, la otra puede pensar que sólo debe recibir sentimientos de cariño o aceptación; en el intento de ahuyentar sensaciones desagradables (como el rechazo) surgen mensajes confusos que pueden malinterpretarse y generar situación de riesgo. Por eso siempre es importante ser claros con las intenciones.

2. Habilidades comunicativas y asertividad. Desarrollar las habilidades comunicativas implica fomentar una comunicación asertiva entre pares y con las familias, con la finalidad de evitar malentendidos que puedan derivar en violencia u otras situaciones de riesgo.

3. Respeto a la subjetividad. Lo que algunas personas consideran normal puede causar malestar o incomodidad en otras. Por eso son importantes el diálogo, la comunicación asertiva, la empatía y que cada persona reconozca lo que le agrada o le molesta, así como sus causas. Conocer el contexto de los estudiantes permite diseñar estrategias idóneas para la reflexión y la comunicación asertiva de sentimientos de agrado o malestar.

4. Las artes como medio de expresión. A veces las personas no identifican sus sentimientos ni por qué los experimentan. Existen actividades que ayudan a entender lo que se siente y ofrecen un medio para expresarlo: las artes. Explorar el baile, el canto o la pintura ayuda a encontrar el medio para identificar y expresar los sentimientos; también funciona algún deporte que ayude a regularlos. Cuando se logra una comunicación asertiva, se evitan situaciones de violencia o malentendidos que puedan poner en riesgo a las personas.

SITUACIONES PARA APRENDER EN FAMILIA

1. Si una situación produce una impresión de inconformidad, hay que hablarlo de manera frontal con los integrantes de la familia y hacer ejercicios que planteen posibles escenarios para analizar sus consecuencias.
2. Cuando toda la familia está de acuerdo con una decisión, es muy probable que la acción conlleve una experiencia positiva que puede replicarse en la escuela y en la comunidad. Si una situación es plenamente satisfactoria, es poco probable llevarse una experiencia desagradable; de este modo se protegen la integridad y las emociones propias y de la familia.

¿Por qué es importante ser claros con las intenciones al comunicarse?

1. Cuando se tienen buenas intenciones pero los mensajes son confusos, la otra persona puede malinterpretarlos (por ejemplo, pensar que sólo debe recibir cariño o aceptación).
2. Al intentar ahuyentar sensaciones desagradables como el rechazo, se producen mensajes poco claros.
3. Esos mensajes ambiguos pueden generar malentendidos y situaciones de riesgo o violencia.

¿Qué es la comunicación asertiva y por qué conviene fomentarla entre pares y con las familias?

1. Comunicación asertiva = expresar con claridad lo que sentimos, pensamos y necesitamos, respetando a los demás y sin agredir.
2. Fomentarla entre pares y familias permite reconocer lo que agrada o molesta, junto con sus causas.
3. Al haber claridad y empatía, disminuyen los malentendidos.

¿Por qué lo que una persona considera normal puede causar malestar en otra?

1. Cada persona tiene un contexto, historia y sensibilidades distintas.
2. Por eso un gesto o conducta cotidiana para alguien puede ser incómodo para otra persona.
3. La solución es el diálogo, la empatía y la comunicación asertiva.

¿De qué manera las artes y el deporte ayudan a manejar los sentimientos?

1. A veces no se identifican los sentimientos ni las razones por las que se experimentan.
2. El baile, el canto y la pintura ofrecen un medio para identificar y expresar lo que se siente.
3. El deporte ayuda a regularlos; al lograr comunicación asertiva se evitan violencia y malentendidos.

Si una situación produce inconformidad en familia, ¿qué se debe hacer?

1. Hablarlo de manera frontal con los integrantes de la familia.
2. Hacer ejercicios que planteen posibles escenarios.
3. Analizar las consecuencias de cada escenario antes de decidir.

¿Por qué una decisión tomada por toda la familia favorece experiencias positivas?

1. El acuerdo conjunto implica que la acción corresponde a las necesidades de todos.
2. Una acción acordada conlleva una experiencia positiva replicable en la escuela y la comunidad.
3. Al ser satisfactoria, es poco probable que se genere una experiencia desagradable.