De manera individual, dobla una hoja en cuatro partes y escribe en cada una algo que conozcas acerca del sobrepeso.
- Se dobla la hoja en cuatro cuadrantes iguales.
- En cada cuadrante se anota una idea propia sobre el sobrepeso: qué es, causas, consecuencias y cómo prevenirlo.
- Se revisa que las cuatro ideas no se repitan y que sean claras.
Respuesta orientativa: Cuadrante 1: el sobrepeso es acumulación excesiva de grasa corporal. Cuadrante 2: causas como mala alimentación y sedentarismo. Cuadrante 3: consecuencias como problemas en huesos, pulmones, corazón y vasos sanguíneos. Cuadrante 4: prevención con dieta equilibrada y actividad física diaria.
En el reverso de cada parte escribe algo que asocies con: reposo, fuerza, movimiento, actividad física.
- Se gira la hoja y se escribe una asociación por cada palabra en el reverso del cuadrante correspondiente.
- Se procura que cada asociación sea una frase breve y personal.
Respuesta orientativa: Reposo: descanso y sueño reparador. Fuerza: capacidad de los músculos para vencer una resistencia. Movimiento: desplazamiento del cuerpo o de sus segmentos. Actividad física: cualquier movimiento que gasta energía, como caminar o jugar.
En tu cuaderno, haz un dibujo que ejemplifique lo que escribiste.
- Se elige una de las ideas escritas, por ejemplo la actividad física.
- Se dibuja una escena que la represente: niñas y niños jugando, corriendo o andando en bicicleta.
- Se rotula el dibujo con la palabra o concepto elegido.
Respuesta orientativa: Un dibujo de un grupo de niños saltando la cuerda o jugando fútbol, con la etiqueta "actividad física", ejemplifica que moverse fortalece huesos, músculos y corazón.
