Las comunidades se forman en dos líneas frente a frente: 'Prácticas saludables' y 'Prácticas poco saludables'. a) Decidan quién inicia el juego pasando la pelota. b) Por turnos pasen la pelota y cada receptor menciona lo que hace o no hace por su salud física según su bando.

### 3.a: Se colocan las dos comunidades en líneas paralelas frente a frente a distancia segura; por sorteo o consenso se elige quién lanza primero. ### 3.b: El receptor de la pelota menciona una práctica de su bando (si es 'saludable', algo que SÍ hace; si es 'poco saludable', algo que NO hace o hace mal) y lanza la pelota a la comunidad contraria. El juego continúa por turnos hasta que todos participen; al final se lista lo dicho para iniciar la investigación de soluciones.

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Soluciones técnicas a los problemas y necesidades de la comunidad

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Respuesta rápida

Prácticas favorables: deporte, alimentación平衡... Ej.: caminar, dormir bien; perjudicales: sedentarismo, exceso de azúcar. 2) Dos comunidades iguales (p. ej. 13+13). 3.a) Se elige lanzador inicial. 3.b) Cada receptor menciona una práctica de su bando y lanza la pelota al otro equipo.

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Solución — Página 241

Colección Ximhai. Nuestro libro de proyectos. Libro de Educación Secundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

Ejercicio 1

En asamblea, reflexionen sobre las acciones o actividades que favorecen o perjudican la salud física y comenten cuáles practican o llevan a cabo.

Actividades que favorecen la salud física: caminar o ir en bicicleta a la escuela, practicar algún deporte (fútbol, basquetbol, natación), dormir de 8 a 9 horas, beber suficiente agua, consumir frutas y verduras, realizar estiramientos y cuidar la postura al sentarse.
Actividades que perjudican la salud física: pasar horas sentado frente a la pantalla sin moverse, dormir muy poco, consumir alimentos ultraprocesados o con exceso de azúcar, no realizar actividad física, cargar mochilas muy pesadas en un solo hombro, fumar o consumir sustancias.
Reflexión en asamblea: cada estudiante menciona cuáles de esas prácticas realiza en su vida diaria y valora si son favorables o perjudiciales; el grupo registra las más frecuentes en el pizarrón para compararlas.

Respuesta orientativa: Ejemplos de prácticas favorables: caminar al colegio, practicar deporte, alimentación balanceada, higiene del sueño. Ejemplos perjudicales: sedentarismo, exceso de azúcar, mal descanso. El grupo concluye cuáles son las más comunes en la comunidad.

Ejercicio 2

Formen comunidades, de preferencia con la misma cantidad de participantes; si el total es impar, el docente participa para completar los pares. Necesitarán una pelota u otro objeto que pueda lanzarse con seguridad.

Cuente el número total de estudiantes, por ejemplo, 25.
Si el número es impar, incluya al docente: $25 + 1 = 26$ participantes.
Divida en dos comunidades iguales: $26 \div 2 = 13$ integrantes por comunidad.
Verificación: $13 + 13 = 26$ , ambos grupos tienen la misma cantidad de participantes (pares completos).
Cada comunidad elige un nombre o distintivo y se organiza para el paso 3.

Respuesta

Dos comunidades con igual número de integrantes (p. ej., 13 + 13 con el docente incluido) y una pelota segura para lanzar.

Ejercicio 3

Las comunidades se formarán en dos líneas, una frente a otra: la primera representa las "Prácticas saludables" y la segunda las "Prácticas poco saludables". Después:

Parte 3.a

Decidan quién iniciará el juego para que pase la pelota a un integrante de la otra comunidad.

Las dos comunidades se colocan en paralelas, frente a frente, a distancia segura.
Se elige por sorteo o consenso quién lanza primero (p. ej., un integrante de "Prácticas saludables").
Ese participante lanza la pelota a un compañero de la comunidad contraria para iniciar el turno.

Respuesta

Se designa un lanzador inicial (p. ej., de "Prácticas saludables") que pasa la pelota a un integrante de "Prácticas poco saludables".

Parte 3.b

Por turnos, pasarán la pelota de una comunidad a otra. Cada vez que llegue a manos de un participante, éste debe mencionar lo que hace o lo que no hace por su salud física, según el bando que represente.

El receptor de la pelota dice en voz alta una práctica: si es "saludable", menciona algo que SÍ hace por su salud ("yo sí desayuno cada mañana"); si es "poco saludable", menciona algo que NO hace o que hace mal ("yo no hago ejercicio").
Después de hablar, lanza la pelota a un integrante de la comunidad contraria.
El juego continúa por turnos hasta que todos hayan participado al menos una vez.
Al finalizar, la maestra o maestro guía una reflexión: ¿qué prácticas se repitieron más? ¿Cuáles debería adoptar la comunidad?
Con ese listado, cada comunidad propone una alternativa de solución técnica para mejorar la salud física en su entorno.

Respuesta

Cada participante menciona una práctica (favorable o desfavorativa según su bando) y lanza la pelota al otro equipo; se recaban las prácticas mencionadas para iniciar la investigación de soluciones del proyecto.

Contenido de la página

Soluciones técnicas a los problemas y necesidades de la comunidad

SENSIBILIZACIÓN

Lo que haremos

En este proyecto, identificarás las necesidades de tu entorno relacionadas con la salud física. Después, investigarás alternativas de solución y seleccionarás la que mejor se adapte a los criterios y condiciones contextuales de la comunidad. Además, comunicarás las alternativas de solución.

Punto de partida

En asamblea, reflexionen sobre las acciones o actividades que favorecen o perjudican la salud física y comenten cuáles practican o llevan a cabo.
Formen comunidades, de preferencia con la misma cantidad de participantes. Si la cantidad total de estudiantes es impar, su maestro o maestra puede participar para completar los pares. Necesitarán una pelota u otro objeto que pueda lanzarse con seguridad.
Las comunidades se formarán en dos líneas, una frente a otra. La primera comunidad representará las "Prácticas saludables", mientras que la segunda será las "Prácticas poco saludables". Después, harán lo siguiente:

a) Decidan quién iniciará el juego para que pase la pelota a un integrante de la otra comunidad.

b) Por turnos, pasarán la pelota de una comunidad a otra. Cada que llegue a manos de un participante, éste debe mencionar lo que hace o lo que no hace por su salud física, según el bando que represente. Observen la siguiente representación gráfica.

Ejemplos resueltos

Si la clase tiene 25 estudiantes (impar), ¿cómo se forman dos comunidades iguales?

El docente se suma: $25+1=26$ . Se dividen en dos: $26\div 2=13$ por comunidad. Verificación: $13+13=26$ .

Tabla

Comunidad	Representa	Ejemplo de lo que dicen al recibir la pelota
1	Prácticas saludables	"Yo sí desayuno cada mañana" / "Sí juego fútbol los sábados"
2	Prácticas poco saludables	"Yo no hago ejercicio" / "No duermo lo suficiente"

Fórmulas y ecuaciones

25 + 1 = 26

$\frac{26}{2}$ = 13

13 + 13 = 26

Glosario (5)

Sensibilización: Etapa inicial de un proyecto en la que se despierta el interés y la conciencia del grupo sobre un problema o necesidad.
Prácticas saludables: Hábitos y actividades que favorecen y protegen la salud física.
Prácticas poco saludables: Hábitos y actividades que perjudican o deterioran la salud física.
Alternativa de solución: Opción o propuesta que responde a una necesidad detectada en la comunidad.
Comunidad: Grupo de personas organizadas que comparten un espacio o interés común; en el aula, subgrupo de estudiantes.

Preguntas para practicar

¿Qué acciones favorecen y cuáles perjudican la salud física? ¿Cuáles practicas tú?

Favorecen: hacer ejercicio, alimentación balanceada, buen descanso, hidratación. Perjudican: sedentarismo, exceso de azúcar, poco sueño, no hacer actividad física. El estudiante debe mencionar al menos dos prácticas que realiza y valorarlas.

¿Por qué es importante que las comunidades tengan la misma cantidad de participantes?

Para que la dinámica sea equitativa, todos participen por igual en los turnos y el juego sea justo; si el número total es impar, el docente se integra para formar los pares.

¿Qué alternativas de solución podrían proponerse a partir de las prácticas poco saludables detectadas?

Ej.: campañas de actividad física en el recreo, mejorar la alimentación en la tienda escolar, charlas sobre higiene del sueño, señalizar espacios para deporte. Debe adaptarse al contexto de la comunidad.

Temas y conceptos clave

Soluciones técnicas a problemas de la comunidadSalud físicaSensibilización de proyectoDinámica de asamblea y juego de pelotaNecesidad del entornoPrácticas saludablesPrácticas poco saludablesAlternativas de soluciónCriterios y condiciones contextuales

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¿Qué es una necesidad de la comunidad y cómo se identifica?

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📌 Antes de leer esto

• Trabajo en equipo y asamblea
• Nociones básicas de salud física
• Capacidad de lanzar y recibir una pelota con seguridad

Siguiente tema sugerido

Investigación de alternativas de solución a las necesidades de salud física detectadas

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Soluciones técnicas a los problemas y necesidades de la comunidad

SENSIBILIZACION Lo que haremos

En este proyecto, identificarás las necesidades de tu entorno relacionadas con la salud fisica. Después, investigarás alternativas de solución y seleccionarás la que mejor se adapte a los criterios y condiciones contextuales de la comunidad. Además, comunicarás las alternativas de solución.

Punto de partida

En asamblea, reflexionen sobre las acciones o actividades que favorecen o perjudican la salud fi sica y comenten cuáles practican o llevan a cabo.
Formen comunidades, de preferencia con la misma cantidad de participantes. Si la cantidad total de estudiantes es impar, su maestro o maestra puede participar para completar los pares. Necesitarán una pelota u otro objeto que pueda lanzarse con seguridad.
Las comunidades se formarán en dos lineas, una frente a otra. La primera comunidad representará las "Prácticas saludables", mientras que la segunda será las "Prácticas poco saludables". Después, harán lo siguiente:

a) Decidan quién iniciará el juego para que pase la pelota a un integrante de la otra comunidad.

b)) Por turnos, pasarán la pelota de una comunidad a otra. Cada que llegue a manos de un participante, éste debe mencionar lo que hace o lo que no hace por su salud fisica, según el bando que represente. Observen la siguiente representación gráfica.

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