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Reflexión sobre salud, actividad física y diseño de la indagación

📄 ejercicios educacion-fisica 🎓 secundaria · 1° Secundaria México 🇲🇽 MX 🗣 Español
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Página 242 de Colección Ximhai. Nuestro libro de proyectos.   Libro de Educación Secundaria Grado 1°  Ciclo Escolar 2025 - 2026
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Respuesta rápida

Puntaje = aciertos − fallos. Aspectos clave: actividad física, alimentación, higiene y descanso. El sedentarismo causa 6%-10% de muertes por enfermedades crónicas.

📚 exercise educacion-fisica ⭐⭐ Dificultad 2/5 ⏱ 4 min lectura

Solución — Página 242

Colección Ximhai. Nuestro libro de proyectos. Libro de Educación Secundaria Grado 1° Ciclo Escolar 2025 - 2026

1
Ejercicio 1

(c, d, e — reglas del juego)

Cada participante mantiene la pelota cinco segundos antes de lanzarla; si responde correctamente gana 1 punto, si no logra responder se cuenta -1 punto. No repetir acciones ya mencionadas. Al finalizar, se suman los puntos de cada comunidad y gana la de mayor puntaje.

  1. Si una comunidad acierta 4 respuestas y falla 3, su puntaje es 4 \times 1 + 3 \times (-1) = 4 - 3 = 1.
  2. Si la otra acierta 6 y falla 1: 6 - 1 = 5.
  3. Como 5 > 1, gana la segunda comunidad.
Respuesta

Comunidad con mayor puntaje; el puntaje = aciertos − fallos.

4
Ejercicio 4

— En asamblea (reflexión)

a
Parte 4.a

Se aprende que benefician la salud: alimentación balanceada, higiene, descanso suficiente, evitar tabaco y alcohol, y mantenerse activo físicamente.

Respuesta

Actividades como buena alimentación, higiene, descanso y evitar hábitos nocivos protegen la salud.

b
Parte 4.b

Con el docente, los aspectos más relevantes para buena salud física son: ejercicio o actividad física regular, alimentación equilibrada, hidratación, higiene personal y sueño adecuado.

Respuesta

Actividad física regular, alimentación balanceada, higiene, hidratación y descanso.

c
Parte 4.c

Según la experiencia, las personas suelen descuidar la actividad física y la alimentación balanceada; también el chequeo médico preventivo.

Respuesta

Suelen descuidarse la actividad física y la alimentación saludable.

d
Parte 4.d

La actividad física y el deporte fortalecen corazón y músculos, controlan peso, reducen estrés y disminuyen riesgo de enfermedades crónicas como diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Respuesta

Mejoran la salud cardiovascular, el peso, el ánimo y previenen enfermedades crónicas.

1
Ejercicio 1

(Diseño y desarrollo de la indagación)

Texto: la falta de actividad física causa entre 6\% y 10\% de muertes en el mundo por enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, padecimientos cardiovasculares).

  1. Identificar el problema: sedentarismo.
  2. Datos: causa entre 6\% y 10\% de muertes globales.
  3. Enfermedades asociadas: diabetes y enfermedades cardiovasculares.
Respuesta

El sedentarismo es un problema de salud pública que provoca entre 6\% y 10\% de muertes por enfermedades crónicas.

Contenido de la página

Tabla de marcador del juego

Comunidad 1 Comunidad 2
Prácticas saludables Prácticas poco saludables
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0 0
  • c) Cada participante puede mantener la pelota en sus manos por cinco segundos antes de lanzarla a la siguiente persona. Si en este tiempo responde correctamente, ganará un punto para su bando. Si en los cinco segundos no logra hacerlo, se contará como -1, es decir, se le descuenta un punto.
  • d) Cuiden no repetir las acciones que fueron mencionadas.
  • e) Cuando la última persona haya participado, cuenten los puntos acumulados por cada comunidad. Ganará quien tenga mayor número de puntos.
  1. En asamblea, con escucha activa y respeto hacia las opiniones de todxs, reflexionen sobre lo siguiente:
  • a) ¿Qué aprendieron sobre las actividades o acciones necesarias que son en beneficio de la salud?
  • b) Junto con su maestra o maestro, piensen cuáles son los aspectos o acciones más relevantes para una buena salud física.
  • c) De acuerdo con su experiencia comenten cuáles de estos aspectos son los que menos cuidan o atienden las personas en su comunidad para beneficio de su salud.
  • d) ¿Cuál es la importancia de la actividad física y el deporte para la salud?

DISEÑO Y DESARROLLO DE LA INDAGACIÓN

¡Aquí está el problema!

  1. En asamblea, lean el siguiente texto:

La falta de actividad física se ha convertido en un problema de salud pública causante de entre 6% y 10% de muertes en el mundo por enfermedades crónicas no transmisibles, entre las que se encuentran la diabetes y los padecimientos cardiovasculares.

Ejemplos resueltos

Una comunidad acierta 4 y falla 3; otra acierta 6 y falla 1. ¿Quién gana?

C1: 4 - 3 = 1; C2: 6 - 1 = 5; gana C2.

Tabla

Comunidad 1 Comunidad 2
Prácticas saludables Prácticas poco saludables
0 0
0 0
0 0
0 0

Fórmulas y ecuaciones

Puntaje = aciertos − fallos

\text{Puntaje} = \text{aciertos} \times 1 + \text{fallos} \times (-1)

Glosario (3)

Asamblea
Reunión del grupo para discutir y reflexionar colectivamente.
Sedentarismo
Hábito de poca o ninguna actividad física.
Enfermedades crónicas no transmisibles
Enfermedades de larga duración, como diabetes y padecimientos cardiovasculares.

Preguntas para practicar

¿Qué aprendieron sobre las actividades en beneficio de la salud?

Que alimentación balanceada, higiene, descanso y evitar hábitos nocivos son beneficiosos.

¿Cuál es la importancia de la actividad física y el deporte para la salud?

Fortalecen el cuerpo, controlan el peso y previenen enfermedades crónicas.

Temas y conceptos clave

Salud y actividad físicaReflexión en asambleaEnfermedades crónicas no transmisiblesPrácticas saludablesSedentarismoDiabetesEnfermedades cardiovascularesAsamblea
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Preguntas que la gente también hace

¿Cuántas muertes causa la falta de actividad física en el mundo?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Qué actividades benefician la salud según los estudiantes?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
¿Por qué es importante la actividad física y el deporte para la salud?
Consulta la solución completa arriba o explora el libro entero para temas relacionados.
📌 Antes de leer esto
  • • Conocer hábitos saludables
  • • Entender porcentajes
  • • Participación en asamblea
Siguiente tema sugerido
Formulación de preguntas de investigación sobre actividad física en la comunidad
📝 Transcripción de la página (texto seleccionable) 1702 caracteres

-Cada participante puede mantener la pelota en sus manos por cinco segundos antes de lanzarla a la siguiente persona. Si en este tiempo responde correctamente, ganará un punto para su bando. Si en los cinco segundos no logra hacerlo, se contarácomo -l, es decir, se le descuenta un punto.

d)Cuiden no repetir las acciones que fueron mencionadas.

e)Cuando la última persona haya participado, cuenten los puntos acumulados por cada comunidad. Ganará quien tenga mayor número de puntos.

  1. En asamblea, con escucha activa y respeto hacia las opiniones de todxs, reflexionen sobre lo siguiente:

a) :Qué aprendieron sobre las actividades o acciones necesarias que son en beneficio de la salud?

b) Junto con su maestra o maestro, piensen cuáles son los aspectos o acciones más relevantes para una buena salud fisica.

c) De acuerdo con su experiencia comenten cuáles de estos aspectos son los que menos cuidan o atienden las personas en su comunidad para beneficio de su salud.

d) Cuál es la importancia de la actividad fisica y el deporte para la salud?

DISENO Y DESARROLLO DE LAINDAGACION jAquí está el problema!

1. En asamblea, lean el siguiente texto:

La falta de actividad fisica se ha convertido en un problema de salud pública causante de entre 6% y 10% de muertes en el mundo por enfermedades crónicas no transmisibles, entre las que se encuentran la diabetes y los padecimientos cardiovasculares.

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Comunidad 1Comunidad 2
Prácticas saludablesPracticas poco saludables
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